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ダイエット日記 > かなでさんのマイページ

日記

2017年1月15日(日)
体重58.6kg   体脂肪率34.3%

とりあえず1時間は歩く!

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

甘いもの食べる前に腹肉つまむ

未記入

毎朝体重計に乗る

未記入

コメント(0)

2017年1月13日(金)
体重62.5kg   体脂肪率37.7%

とりあえず1時間は歩く!

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

甘いもの食べる前に腹肉つまむ

未記入

毎朝体重計に乗る

未記入

コメント(0)

2017年1月12日(木)
体重62.3kg   体脂肪率38.9%

とりあえず1時間は歩く!

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

甘いもの食べる前に腹肉つまむ

未記入

毎朝体重計に乗る

未記入

コメント(0)

2017年1月11日(水)
体重62.4kg   体脂肪率37.9%

とりあえず1時間は歩く!

○

夜は6時以降食べない

○

甘いもの食べる前に腹肉つまむ

○

増えてる…(T ^ T)
ショックです……今日ばんかい。

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2017年1月10日(火)
体重62.0kg   体脂肪率37.4%

とりあえず1時間は歩く!

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

甘いもの食べる前に腹肉つまむ

未記入

毎朝体重計に乗る

未記入

今日から軽く運動を始めたい……
朝にウォーキングでもしてみようかな。
頑張って痩せるぞー!!

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10代後半 女性 身長:154.0cm
はじめまして、かなでと申します。
去年、過去最高体重の68kgになりまして…(^-^;
来年度に進学するため、痩せなければ、と決意しました。
毎日コツコツと、怠けること無く努力します。
出来れば伊野尾ちゃんよりも細い女性を目指します…(T ^ T)
2017年1月10日スタート
開始時62.0kg 37.4%
+0.8kg +0.4%
現在62.8kg 37.8%
あと10.8kg あと12.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sakura
女性 
154.0cm 64.3s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.1s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 65.7s

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みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

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