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ダイエット日記 > ゆるりんさんのマイページ

日記

2018年11月14日(水)
体重54.8kg

夕方六時以降なにも食べない

未記入

元気と天気のいい日は犬の散歩

○

週3でホットヨガ

○

間食はしない

○

揚げ物は食べない

未記入

水を二リットル飲む

○

夜十時には寝る

未記入

二の腕引き締めつんつんする

未記入

おしりひきしめつんつんする

未記入

54.8kg

07:42

コメント(0)

2018年11月13日(火)
体重54.9kg

夕方六時以降なにも食べない

未記入

元気と天気のいい日は犬の散歩

未記入

週3でホットヨガ

未記入

間食はしない

未記入

揚げ物は食べない

未記入

水を二リットル飲む

未記入

夜十時には寝る

未記入

二の腕引き締めつんつんする

未記入

おしりひきしめつんつんする

未記入

54.9kg

21:00

コメント(0)

2018年1月12日(金)
体重54.0kg

夕方六時以降なにも食べない

未記入

元気と天気のいい日は犬の散歩

未記入

週3でホットヨガ

未記入

間食はしない

未記入

揚げ物は食べない

未記入

水を二リットル飲む

未記入

体操カービー

未記入

夜十時には寝る

未記入

一万歩あるく

未記入

ほっとヨガはじめました!

今度こそ、本気!

とりあえず、二月末までに52キロ!いくよ!

コメント(0)

2017年5月16日(火)
体重55.3kg

夕方六時以降なにも食べない

×

元気と天気のいい日は犬の散歩

○

週3でホットヨガ

×

間食はしない

×

揚げ物は食べない

○

水を二リットル飲む

○

体操カービー

×

夜十時には寝る

×

一万歩あるく

×

かーびーまつり!

06:38
体重55.3kg  

丘多良犬の散歩に、旦那が行ってた!!

そのぶん、かーびーまつり&間食抜き抜きで、今日はがんばるよー!

コメント(0)

ちょいやせ。

06:36
体重55.3kg  

今月中に54キロ!いくよー!

コメント(0)

2017年5月14日(日)
体重55.7kg

夕方六時以降なにも食べない

○

元気と天気のいい日は犬の散歩

○

週3でホットヨガ

○

間食はしない

×

揚げ物は食べない

○

水を二リットル飲む

○

体操カービー

×

夜十時には寝る

○

一万歩あるく

×

08:02

雨のため。
トラックマナー悪くてぶつけた。
あおんなや。、

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:153.5cm
2月には51キロまで落としたのに、、、

今度こそ頑張ります!
2017年1月9日スタート
開始時54.0kg   
+0.4kg
現在54.4kg 23.0%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.5s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 57.0s

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チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
40代前半 女性 
156.0cm 45.2s

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