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ダイエット日記 > みーさんのマイページ

日記

2019年10月2日(水)
体重55.9kg   体脂肪率26.9%

1700キロカロリー以内

未記入

お通じ最低1日1回

未記入

ストレッチor筋トレをする

未記入

10000歩orランニング

未記入

湯船に浸かる

未記入

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47歳 女性 身長:154.8cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-1.5kg -5.6%
現在56.2kg 26.9%
あと9.2kg あと1.9%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

むーちゃん
59歳 女性 
152.0cm 54.9s

けろ
49歳 女性 
155.0cm 58.8s

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STEWART
44歳 女性 
169.0cm 85.6s

チョコマリ
50代前半 女性 
161.0cm 54.8s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

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