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ダイエット日記 > ぱんだおばさんさんのマイページ

日記

2018年7月15日(日)
体重65.0kg   体脂肪率43.9%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2018年7月14日(土)
体重64.2kg   体脂肪率42.7%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2018年7月13日(金)
体重64.8kg   体脂肪率43.4%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2018年7月12日(木)
体重64.7kg   体脂肪率43.5%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2018年7月11日(水)
体重64.5kg   体脂肪率43.5%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1kg -0.2%
現在64.0kg 43.7%
あと5kg あと8.7%
目標59.0kg 35.0%

 

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ぴょん
30代後半 女性 
147.0cm 61.9s

mikiちゃん
女性 
147.0cm 61.0s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 59.3s

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