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ダイエット日記 > ぱんだおばさんさんのマイページ

日記

2019年1月8日(火)
体重61.7kg   体脂肪率42.2%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2019年1月7日(月)
体重61.7kg   体脂肪率41.6%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2019年1月6日(日)
体重62.2kg   体脂肪率42.2%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2019年1月5日(土)
体重63.3kg   体脂肪率42.4%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

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2019年1月4日(金)
体重63.2kg   体脂肪率42.9%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1.3kg +0.1%
現在63.7kg 44.0%
あと4.7kg あと9%
目標59.0kg 35.0%

 

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くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

mikiちゃん
女性 
147.0cm 61.0s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.1s

みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

STEWART
43歳 女性 
169.0cm 85.6s

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