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ダイエット日記 > ぱんだおばさんさんのマイページ

日記

2018年12月25日(火)
体重62.7kg   体脂肪率42.7%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2018年12月24日(月)
体重62.6kg   体脂肪率42.3%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2018年12月23日(日)
体重62.4kg   体脂肪率42.7%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

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2018年12月22日(土)
体重62.4kg   体脂肪率42.5%

エアロバイク1時間

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腹筋、腕立て、体幹20×3

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2018年12月21日(金)
体重62.7kg   体脂肪率42.7%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-0.6kg +0.4%
現在64.4kg 44.3%
あと5.4kg あと9.3%
目標59.0kg 35.0%

 

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ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

STEWART
43歳 女性 
169.0cm 85.6s

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