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ダイエット日記 > ぱんだおばさんさんのマイページ

日記

2019年3月9日(土)
体重63.5kg   体脂肪率43.0%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2019年3月8日(金)
体重63.6kg   体脂肪率43.5%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2019年3月7日(木)
体重63.9kg   体脂肪率43.0%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2019年3月6日(水)
体重63.7kg   体脂肪率43.2%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

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2019年3月5日(火)
体重63.6kg   体脂肪率42.9%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-0.4kg +0.7%
現在64.6kg 44.6%
あと5.6kg あと9.6%
目標59.0kg 35.0%

 

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ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.7s

みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

STEWART
43歳 女性 
169.0cm 85.6s

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