このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぱんだおばさんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.エアロバイク1時間実行率97%97%
2.腹筋、腕立て、体幹20×3実行率95%95%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2019年6月28日(金)
体重63.8kg   体脂肪率43.0%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

コメント(0)

2019年6月27日(木)
体重63.5kg   体脂肪率43.2%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

コメント(0)

2019年6月26日(水)
体重63.6kg   体脂肪率43.6%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

コメント(0)

2019年6月11日(火)
体重64.4kg   体脂肪率40.0%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

コメント(0)

2019年6月10日(月)
体重63.9kg   体脂肪率43.7%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1.2kg -0.9%
現在63.8kg 43.0%
あと4.8kg あと8%
目標59.0kg 35.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

くぬぎ
53歳 女性 
148.0cm 60.9s

mikiちゃん
女性 
147.0cm 61.0s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

一覧へ

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

みー
45歳 女性 
154.8cm 56.2s

STEWART
43歳 女性 
169.0cm 85.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!