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ダイエット日記 > ぱんだおばさんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.エアロバイク45分実行率97%97%
2.筋トレ動画1実行率97%97%
3.腹筋20×2実行率100%100%
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日記

2020年7月14日(火)
体重65.9kg   体脂肪率44.7%

エアロバイク45分

未記入

筋トレ動画1

未記入

腹筋20×2

未記入

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2020年7月13日(月)
体重65.7kg   体脂肪率44.7%

エアロバイク45分

未記入

筋トレ動画1

未記入

腹筋20×2

未記入

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2020年4月25日(土)
体重64.3kg   体脂肪率44.3%

エアロバイク45分

未記入

筋トレ動画1

未記入

腹筋20×2

未記入

コメント(0)

2020年4月24日(金)
体重64.2kg   体脂肪率44.1%

エアロバイク45分

未記入

筋トレ動画1

未記入

腹筋20×2

未記入

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2020年4月23日(木)
体重63.7kg   体脂肪率44.1%

エアロバイク45分

未記入

筋トレ動画1

未記入

腹筋20×2

未記入

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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
+0.9kg +0.8%
現在65.9kg 44.7%
あと6.9kg あと9.7%
目標59.0kg 35.0%

 

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ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
52歳 女性 
147.0cm 63.8s

空色の向日葵
34歳 女性 
146.5cm 66.8s

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STEWART
44歳 女性 
169.0cm 82.5s

みー
46歳 女性 
154.8cm 56.2s

チョコマリ
50代前半 女性 
161.0cm 54.8s

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