このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2017年5月30日(火)
体重54.0kg

低糖質を意識する

未記入

ストレッチ

未記入

今回、レバー状の塊が出る出る
前々から出てた物とは大きさが違う

今回、手のひらくらいの大きさ?
握りこぶし弱の大きさ?

あまりに大きくてビビった(怖)

体重が落ちてもお腹のポッコリが
あまり変わらなかったので嫌な予感はしてた
しかも脂肪と言う感じではなく張ってる感じ

意欲的に受診しようと思えない場所だけに
なんだかんだ理由を付けて避けてたのよね
半年に1回は経過診察に来るようにと言われたのに
もう5年くらい放置してる・・・

2週間後にレーザー治療があるので
帰りに婦人科を受診しよう

あ〜憂鬱・・・

コメント(0)

2017年5月29日(月)
体重54.2kg

低糖質を意識する

未記入

ストレッチ

未記入

生理中だからって体重が増えすぎ・・・

足が痛いくらい浮腫んでる


お風呂に入って早く寝よう


生理が終わればスポーツクラブに行けるし!

運動できるようになったら、また体重も落ちるだろう♪

今回は生理中でも糖質制限しておいたほうが良さそうだ

コメント(0)

2017年5月28日(日)
体重52.6kg

糖質は一日70gまで

○


会社の健康診断が7月12日に決まった

今年はオプションで女性用腫瘍マーカーを追加(自腹)

従兄弟が腫瘍マーカーで大腸がんが見つかり
それも超初期だったので内視鏡手術で4日で退院
抗がん剤も使わずに済んだ

「アリスもやっとけ〜」

祖母のお見舞いで会った時に言われた

こう言うアドバイスは素直に聞くに限る
ご先祖様が従兄弟を通して
私に伝えようとしたのかもしれないし

そろそろ婦人科を受信して
子宮筋腫の診察も受けないとな〜

今年は自分メンテナンスの年!

ダイエットだけじゃなく
体の中もメンテナンス♪

生理1日目
今回は生理痛が軽い〜
でも貧血気味なのでサプリ飲んでおこう

コメント(0)

2017年5月27日(土)
体重53.0kg

低糖質を意識する

未記入

ストレッチ

未記入

53.0kg

12:29

コメント(0)

2017年5月26日(金)
体重53.2kg

低糖質を意識する

未記入

ストレッチ

未記入

53.2kg

21:20

コメント(0)

  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.1kg 30.3%
-1.2kg -0.7%
現在54.9kg 29.6%
あと4.9kg あと1.6%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (アリス)
  • (りえぽん)
  • (アリス)
  • (りえぽん)
  • ホクロ除去(アリス)
一覧へ

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ハル
39歳 女性 
159.0cm 55.6s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 55.6s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.1s

一覧へ

 

みー
45歳 女性 
154.8cm 56.2s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
42歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!