アリスさんのマイページ - ダイエット日記

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2017年5月30日（火）

体重54.0kg

低糖質を意識する

ストレッチ

嫌な予感

23:19

今回、レバー状の塊が出る出る
前々から出てた物とは大きさが違う

今回、手のひらくらいの大きさ？
握りこぶし弱の大きさ？

あまりに大きくてビビった（怖）

体重が落ちてもお腹のポッコリが
あまり変わらなかったので嫌な予感はしてた
しかも脂肪と言う感じではなく張ってる感じ

意欲的に受診しようと思えない場所だけに
なんだかんだ理由を付けて避けてたのよね
半年に１回は経過診察に来るようにと言われたのに
もう５年くらい放置してる･･･

２週間後にレーザー治療があるので
帰りに婦人科を受診しよう

あ～憂鬱･･･

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2017年5月29日（月）

体重54.2kg

低糖質を意識する

ストレッチ

増えすぎ！

21:11

生理中だからって体重が増えすぎ･･･

足が痛いくらい浮腫んでる

お風呂に入って早く寝よう

生理が終わればスポーツクラブに行けるし！

運動できるようになったら、また体重も落ちるだろう♪

今回は生理中でも糖質制限しておいたほうが良さそうだ

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2017年5月28日（日）

体重52.6kg

糖質は一日70ｇまで

健康診断

11:58

会社の健康診断が７月１２日に決まった

今年はオプションで女性用腫瘍マーカーを追加（自腹）

従兄弟が腫瘍マーカーで大腸がんが見つかり
それも超初期だったので内視鏡手術で４日で退院
抗がん剤も使わずに済んだ

「アリスもやっとけ～」

祖母のお見舞いで会った時に言われた

こう言うアドバイスは素直に聞くに限る
ご先祖様が従兄弟を通して
私に伝えようとしたのかもしれないし

そろそろ婦人科を受信して
子宮筋腫の診察も受けないとな～

今年は自分メンテナンスの年！

ダイエットだけじゃなく
体の中もメンテナンス♪

生理１日目
今回は生理痛が軽い～
でも貧血気味なのでサプリ飲んでおこう