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ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2016年12月23日(金)

糖質70gまで

○

駅では階段を使う

○

水を飲む

×

糖質は一日70gまで

未記入

駅では階段を使う

未記入

水かお茶を飲む

未記入

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-1.8kg ±0%
現在54.7kg 31.3%
あと2.7kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.8s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 54.5s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
42歳 女性 
152.0cm 44.6s

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