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ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2017年7月6日(木)
体重53.8kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

倦怠感

15:32


朝、体がだるくてベッドから起き上がれず

気分? 気持ちが落ち込んで
自分でもどうして良いか分からず

仕事休んでしまった・・・


注射の副作用 「更年期うつ」ってやつかしら?

ま〜 こんな日もあるさ

コメント(2)

2017年7月5日(水)
体重53.6kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入


「友達は選びなさい。
 本当に信用できる人と友達になれば良いの。
 八方美人をやってると痛い目に合うわよ」

13年前に、占い師のお婆さんに言われた言葉

「できれば携帯番号を変えたほうが良い。
 新しい番号は信用できる人にだけ教えること。
 友達と知り合いの区別を付けなさい」

その帰りに携帯を解約して、新規で買って今に至る

当時はまだギリギリ「アラサー」で(死語?)
友達と知り合いの区別なんて分からなかったな〜
その頃、ネットサークルなどに入っていて
顔も知らないネットだけの繋がりの人にも
携帯番号を教えたりしてた(アホでした)
ネットで知り合った人と「オフ会」したり
無防備に生きていた。 今、考えると恐ろしい。

それからは、占い師の言葉が頭と心に残り
人間関係には慎重になった

ここ数年は占い師の言葉なんて思い出しもしなかったが
昨夜、ふと思い出した

「友達は選ぶもの」

常識ある人が自分の周りに居てくれる事に感謝!

昨夜、連絡をくれた友達に感謝!

コメント(2)

2017年7月4日(火)
体重54.3kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入


さっき、友達から電話が掛かってきた。
私をスポーツクラブに誘ってくれた友達♪


「アリスちゃん、あのね・・・
 Wさん知ってるでしょう? 
 Wさんがアリスちゃんと連絡を取りたがってるの。
 Wさんの旦那さんの弟さんが独身だから紹介したいらしいの。
 アリスちゃん、彼氏居るのか聞いて欲しいって言われてね・・・」

話しづらそうで、歯切れが悪い
もっとシャキシャキ話す人なのに
 
「アリスちゃんの連絡先を教えて欲しいって言われて
 私は断ったけど、違うルートで連絡が来た時の参考に
 WさんのブログのURL教えておくね」

取り合えず、教えてもらったURLを開くと
かなり複雑な家庭環境の人のブログだった

○旦那の実家の敷地内に家を建て、敷地内同居
○数年前に義父が脳梗塞で倒れて左半身麻痺
○仕事が続かず、職を転々としてる義弟がいる
 ※今は警備員の仕事を週2日〜3日
○義弟は義両親と同居だが義父の面倒を見ない
○義母は体が小さく力がないので義父の面倒が見れない

このブログが本当にWさんのブログなのかは分からないが・・・
プロフィールだけで、これだけの情報が取れちゃう
個人情報管理の危機感は無いのだろうか?

この義弟を紹介したいって考えが理解できない
週2日しか働いてない人を紹介されても困る
この年でハズレ引くなら、独身のほうが楽チン

って、これを書いてたら
登録してない番号から電話掛かってくるし(怖)


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2017年7月3日(月)
体重54.3kg

ゆるゆる糖質制限

未記入

ストレッチ

○

水を飲むように意識する

未記入
体幹を鍛えてみよう


スポーツクラブでボディバランスに参加してるが
体幹が弱くバランスが取れない

アマゾンで送料入れて300円弱だったので買ってみた♪
文庫本サイズだから電車の中でも読める♪

読んだだけで、やった気になってしまうかも(笑)

コメント(0)

2017年7月2日(日)
体重54.0kg

ゆるゆる糖質制限

×

ストレッチ

○

水を飲むように意識する

○


日曜日はいつも手洗いの洗濯をしたり
部屋の掃除、冷蔵庫整理など
平日できない事をしてるが
今日は何もやる気がおきず・・・

ダラダラ1日過ごしてしまった

と言うのも、起きたら昼だったのだ

体がだるい〜

副作用なのか?
暑さで疲れが出たのか?

明日から仕事!
働かなければ食っていけない!

明日に備えて早く寝よう

コメント(2)

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-1.5kg ±0%
現在55.0kg 31.3%
あと3kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.0s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.4s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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