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ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2017年11月5日(日)
体重55.2kg

ゆるゆる糖質制限

○

ストレッチ

○

水を飲むように意識する

○

再開

21:06


職場環境が改善されたのでダイエット再開

上司が違うと、問題解決までのスピードが
こんなに違うのかとびっくり
我慢しないで早々に相談すれば良かった

高糖質・高カロリー生活だったので・・・
低糖質と低カロリーを意識した食生活に
戻す所からのスタート

またサラダ弁当にしようかな〜

スポーツクラブも休みがちだったので
仕事帰りに体動かしてカロリー消費しよう♪

心機一転 がんばろ〜♪

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2017年10月30日(月)
体重56.0kg

ゆるゆる糖質制限

×

ストレッチ

○

水を飲むように意識する

○


お久しぶりに記録

現場移動になり、新しく仕事を覚える新人さんを付けられた
私と同じ派遣の人 私の1つ年上

年齢が1つ上でも仕事を教えるのは私なのだが
この人、何かをはき違えてらっしゃる
事務所の中を仕切り出す

この派遣さんをAさんとする

請求書の時期で差し入れが多い
ある業者さんが、映画「寅さん」で有名なお店で
お団子を20本買ってきてくれた

食べきれないときは冷凍にして
小腹がすいたらチンして食べるのだが
Aさんはそんな事を知らないせいか

「一人○○本 食べてね! ノルマだから!」と・・・

他の差し入れも同じく・・・みんなに強制的に食べさせようとする

さすがに私には言ってこないだろうと思ってたが
「アリスさんは運動してるんだから大丈夫でしょう?」と(泣)

なんか突然、わたし 切れてしまいまして

 「食べるのノルマって給食じゃないんだから!」

そこで止めれば良いものを

「ごめ〜ん だから太ってるのか・・・
 わたし、太りたくないから自分で調整したいの
 押し付けないでもらえる?」

「それにAさんはまだ、この会社に来て2ヶ月でしょう?
仕切りたいのは見てて分かるけど、なんにも仕事できないで
あれこれ仕切っても周りに迷惑よ?」

この2ヶ月の不満が爆発してしまった

明日からまた顔を合わせるのだが
仕事しづらくなっちゃったな〜

まっ どうにかなるか(笑)

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2017年10月15日(日)
体重53.4kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

53.4kg

12:16

コメント(0)

53.9kg

00:29

コメント(0)

53.9kg

00:29

コメント(0)

2017年10月12日(木)
体重55.0kg

ゆるゆる糖質制限

○

ストレッチ

○

水を飲むように意識する

○


リュープロレリン注射での治療を承諾したのは
「注射を打ってる間は生理が止まる」との説明があったから

なんで? どうして?
いきなり出血があった
慌てて受診すると

「そう言う時もある」 この一言で終わり

いつもの生理より出血は少ないはずだから
  いやいや普通にいつも通りだ

生理が来るなら、こんなに副作用が強い注射しないのにな〜

この夏、快適に過ごせただけでも良しとするべきか?

たぶん、医者の「そんな事で来たの?」って態度が
納得できなくてイライラしてるんだろうな 私(泣)


治療途中でも病院を変えるべきなんだろうか?

色々考えちゃうから、早く寝よ〜

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2017年10月10日(火)
体重54.6kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

54.6kg

23:29

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-0.8kg ±0%
現在55.7kg 31.3%
あと3.7kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 57.0s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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