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ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2018年2月4日(日)
体重53.6kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

53.6kg

12:55

コメント(0)

2018年1月28日(日)
体重54.2kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

54.2kg

22:05

コメント(0)

54.2kg

22:05

コメント(0)

2018年1月25日(木)
体重55.3kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

55.3kg

22:20

コメント(0)

2018年1月23日(火)
体重54.7kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

54.7kg

21:51

コメント(0)

53.9kg

00:33

コメント(0)

2018年1月20日(土)
体重53.7kg

低糖質を意識する

○

低カロリーを意識する

○

大股スクワット30回

○


レーザー治療でかなり顔の毛細血管が減った♪

BBクリームとパウダーファンデーションと
仕上げ用のルースパウダーの
トリプル使いしても隠れなかった毛細血管

かなり改善されてきた♪

春からはファンデーションを変えてみようかな♪

マキアージュとコフレドールで迷い中
コフレドールの方が薄付で肌が綺麗に見えるような?
でも化粧持ちはマキアージュの方が良いから迷うのよね

早く暖かくならないかな〜

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-0.8kg ±0%
現在55.7kg 31.3%
あと3.7kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.8s

40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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