このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2018年2月13日(火)

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

○

腰割り 10〜30回

○

2018年2月12日(月)
体重55.2kg

低カロリーを意識する

×

駅では階段を使う

○

腰割り 10〜30回

○

3連休

19:02
3連休

10日土曜日は、母と高島屋で買い物して
ランチは鰻屋へ
インフルエンザの看病をしてもらったし
感謝を込めて「松」を母へご馳走した
私は鰻が好きじゃないので「梅」

なんで鰻ってあんなに高いんだろう(怖)
母だけで5,400円
普通にコースで食事できる金額・・・
うなぎ・・・恐るべし


今日はスポーツクラブへ♪
帰りに大型スポーツ用品店へ寄るとバーゲンやってた♪
アウトドアブランドのコートが半額!
しかも春物♪ これから着られる♪
ナイロンだから花粉対策もできる♪

色は微妙に派手すぎるけど
羽織ってみたら顔色が明るくなって良い感じ
仕事へ行くのに丁度良いので購入♪
店員に乗せられてインナーまで購入♪

新しい服を買うと心が躍る(笑)

写真撮るの難しい! 色が変わっちゃう
ブランドサイトの写真お借りしました〜

コメント(2)

2018年2月10日(土)
体重55.0kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

55.0kg

22:20

コメント(0)

2018年2月7日(水)
体重55.2kg

低糖質を意識する

×

低カロリーを意識する

×

大股スクワット30回

○


ファンデーションが無くなったので
マキアージュのパウダーファンデーションを注文♪

軽いファンデーションが使えるくらい
毛細血管が目立たなくなって嬉しい♪

レーザー治療の成果だな♪

シミも消えないかな〜(願望)

コメント(2)

2018年2月6日(火)
体重54.9kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入


差し入れで「バターサンド」を頂いた
レーズンたっぷり♪

男性陣はレーズン嫌いらしく手を付けない

女性陣もレーズン嫌いらしく手を出さない

私はバターサンド大好きなので
1日2個 おやつに食べている♪

これ食べて太っても悔いなし!

コメント(2)

  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-0.8kg ±0%
現在55.7kg 31.3%
あと3.7kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

エルム
女性 
155.0cm 56.9s

一覧へ

 

みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!