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ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2019年5月9日(木)
体重54.4kg   体脂肪率28.9%

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.8kg -2.4%
現在53.7kg 28.9%
あと1.7kg あと3.9%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 53.5s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.9s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
42歳 女性 
152.0cm 44.6s

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