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ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2018年6月12日(火)
体重55.7kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

55.7kg

19:21

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-1.3kg -0.5%
現在55.2kg 30.8%
あと7.2kg あと7.8%
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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麗華
50歳 女性 
161.4cm 57.2s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

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