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ダイエット日記 > みこさんのマイページ

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ダイエットルール

1.平日 運動30分実行率0%0%
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日記

2018年12月2日(日)
体重69.0kg   体脂肪率35.3%

平日 運動30分

未記入

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2018年7月23日(月)
体重65.4kg   体脂肪率33.8%

平日 運動30分

未記入

コメント(0)

2018年7月22日(日)
体重65.0kg   体脂肪率33.0%

平日 運動30分

未記入

コメント(0)

2018年7月20日(金)
体重65.2kg   体脂肪率34.9%

平日 運動30分

未記入

コメント(0)

2018年7月18日(水)
体重65.9kg   体脂肪率33.8%

平日 運動30分

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:155.0cm
■dietメニュー
HIP HOP ABS
酵素
―――――――――――――
【スタート】68.6キロ
【目標】60`(最終目標55`)
―――――――――――――


―――――――――――――
-30`ダイエット成功から
6年かけて+24`リバウンド( ̄□ ̄;)!!
今回こそ達成できるように
頑張ります!!!継続!!!継続!!!
2016年12月7日スタート
開始時68.6kg 35.8%
+0.4kg -0.5%
現在69.0kg 35.3%
あと9kg あと2.3%
目標60.0kg 33.0%

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.8s

おちゃら
女性 
153.0cm 66.2s

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

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☆happy☆
女性 
152.0cm 50.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

マヨ1B
40代前半 女性 
162.0cm 74.5s

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