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ダイエット日記 > マヨ1Bさんのマイページ

日記

2017年9月26日(火)
体重69.6kg   体脂肪率35.1%

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おやつは1日120kcal以下

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1日8000歩

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2017年9月25日(月)
体重69.7kg   体脂肪率36.1%

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おやつは1日120kcal以下

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2017年9月14日(木)
体重69.8kg   体脂肪率35.2%

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2017年9月13日(水)
体重70.2kg   体脂肪率35.7%

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2017年9月12日(火)
体重70.7kg   体脂肪率36.0%

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30代後半 女性 身長:162.0cm
2018年は気を引き締め直して取り組む
2016年12月2日スタート
開始時80.0kg 37.8%
-5.5kg +0.6%
現在74.5kg 38.4%
あと11.5kg
目標63.0kg   

 

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月のピアス
女性 
160.0cm 71.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.5s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 75.4s

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ひめこ
21歳 女性 
155.4cm 44.0s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 69.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

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