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ダイエット日記 > あおいさんのマイページ

日記

2017年8月1日(火)
体重69.6kg

お通じ

○

腹八分目で。

未記入

タバタ式トレーニングをする

未記入

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

未記入

夜は炭水化物を取らない

未記入

69.6kg

22:30

コメント(0)

息子の件ですが、
昨日の月曜日の夕方以降
機嫌が良くなっていき
ぐするような事は
今のところなくなりました。

一時期なものだったのか、
まだ判断出来ませんが
笑顔が戻ったので嬉しいです\(^o^)/



ダイエットですが、
皆さまの日記を見てて
きちんと測られたりして凄いなーと思って


私ってダイエット始めて何日目?
って、ふと思って
5月以前の日記も。。と、思ったけど
やってない期間もあったので、
この5月1日から
スタートと言う事にしました(笑)

で、今日まで93日目
今までの経過を改めてみることにした。


5/1 80kg ☆再スタート

5/31 75.5kg(マイナス4.5kg)
6/1

6/30 74.0kg(マイナス1.5kg)
7/1

7/31 69.9kg(マイナス4.1kg)

トータル、マイナス10.1kg

こう見ると、
6月のやけ食いなければ( ノД`)
と、悔やまれるが

7月頑張った!!

で、今現在
69.9s減ったり戻ったり。。。

60kg台に入ったけど
中々減らなーーい(;´∀`)

手強いぞー

コメント(4)

2017年7月31日(月)
体重69.9kg

お通じ

未記入

腹八分目で。

未記入

タバタ式トレーニングをする

未記入

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

未記入

夜は炭水化物を取らない

未記入

69.9kg

22:26

コメント(0)

2017年7月30日(日)
体重69.6kg

お通じ

○

腹八分目で。

×

タバタ式トレーニングをする

×

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

○

夜は炭水化物を取らない

○

先週は保育園で
息子の担任と面談があって〜

その後
髪切りに行ったんだけど、
息子がカナリ暴れて泣いて

頭動かしてたら
美容師さんが髪が切れないから
私や夫が必死で押さえてたからか

普段からの泣きが激しくなった( ノД`)…


その翌日から熱があって
中々下がらなくて
夜中も数時間置きに
泣いて泣いて

疲労困憊。。。

木曜日、やっと熱が下がり


週末落ち着いたかなっと思ったけど

オムツ変えるよー
お茶飲むよー
歯磨きするよー

何度呼び掛けても来ない(-_-;)


なのに‼️

今まではそんな事なかったのに


ちょっと側を離れたら大泣き

怒ってないのに注意しただけで
私を叩きながら大泣き(笑)

寝かし付けてたら
娘が「トイレついてきて」って
言うから息子に「ごめんね」って
行ったら泣きまくり←パパは息子の側にいます

遊びから次の用事があるから
「◯×するから遊び終わりね」って言うと
大泣き・゜・(つД`)・゜・


トラウマなったのかな(´・ω・`)

髪の毛もさもさで
カナリ暑そうにしてたから
サッパリさせたかったんだけど

ずーっと泣いてたし
怖かったんだろうな。。。


旦那はもう熱も下がって
元気になったんだから
甘やかすなと言うが


私は甘やかしてあげたい。
しんどいけど。


今日夜泣き1度目〜

彼が安眠できますように

コメント(8)

2017年7月29日(土)
体重69.5kg

お通じ

×

腹八分目で。

○

タバタ式トレーニングをする

×

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

○

夜は炭水化物を取らない

○

69.5kg

20:14

コメント(0)

2017年7月27日(木)
体重69.7kg

お通じ

○

腹八分目で。

○

タバタ式トレーニングをする

×

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

○

夜は炭水化物を取らない

○

69.7kg

22:50

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
現在2歳の男女の双子のワーママやってます。
ダイエットはゆっくりペースですが続けてます。
後、星野源君のファンです(笑)
よろしくお願いします\(^o^)/
2016年11月18日スタート
開始時80.0kg   
-11.1kg
現在68.9kg 32.2%
あと10.9kg
目標58.0kg   

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.2s

みき
36歳 女性 
157.0cm 70.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

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エリナ
40歳 女性 
161.5cm 61.5s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

ups
33歳 女性 
158.0cm 64.5s

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