このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ

日記

2009年6月5日(金)
体重65.6kg   体脂肪率28.5%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
妹の結婚式まで後22日♪

今日は朝から雨…。
不快指数120%だ〜!!
カッパを着て出勤…なのに足元がビシャビシャ…。
朝からテンション下がるわ〜(泣)
なんとかお仕事を終えまして歯医者に寄って帰ってきました。
で、軽く夕飯を食べて今からウォーキング&コアだ〜!
今日もハードに頑張ります。
しかしムシムシするな〜。雨は嫌いだ〜!!
今日は会社の人が「堂島ロール」を買ってきてくれまして♪
なんでも私を太らせたいらしい(笑)
2切れも頂きました!私だけ(苦笑)
明日は2年以上ぶりに会うお友達に痩せたと言われる為にも今日は疲れてるけど頑張る〜!!!
明日はリンパマッサージ(^^♪楽しみ〜!!
私の1週間の頑張りをすごく褒めてくれるエステの姉さん♪
その方に会うとストレスが吹っ飛びます!!
楽しみがないとダイエットは続かない…そして認めてくれたり褒めてもらうことでテンションあがってやる気でるからね〜。
後3週間!頑張るぞ〜!!
体重測定終了!!きた〜!!!!!
65キロ台だ〜!!!!もっとがんばるぞ〜!!

コメント(7)

2009年6月4日(木)
体重66.4kg   体脂肪率29.0%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
妹の結婚式まで後23日♪

後、約3週間。
その間に後3キロ〜4キロ痩せてしまいたい!
妹の結婚祝いを買い、新幹線のチケットを買い、スーツを買わなくては!!
で、前歯の差し歯をいい加減完成させてもらわないとこんな歯でははずかしい!
う〜ん…めっちゃ出費の多い月になりそうだな。
今週はめっちゃハードで疲れてます…。
でも、いつのまにか風呂上りの体脂肪率が30%を切り、体重も70キロ台から少しずつ遠ざかってます。
どうかこのまま頑張れますように〜☆

コメント(0)

2009年6月3日(水)
体重66.8kg   体脂肪率29.0%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
妹の結婚式まで後24日♪

なんとかやり遂げました〜!!
コアリズム3日目!!
夕べは寝不足だったので今日は早く寝なくては〜!
ぎりぎり66キロ台。
今週はもう少し頑張っていきたい!!
まずは目指せ65キロ台!!
今夜はけっこう我慢できて、そんなに食べてないので明日の朝ご飯がとっても楽しみ〜(^^♪
早起きして美味しいご飯食べるぞ〜♪

コメント(5)

2009年6月2日(火)
体重67.2kg   体脂肪率29.0%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
妹の結婚式まで後25日♪

コアリズム2日目〜。
仕事で疲れた体にはかなりきつい!!
今日はウォーキングの途中で眠くて眠くて…。
でも最後までやりきりました〜♪
えらいぞ!!私!!!
この調子で今週はしっかり頑張って66キロ台までいきますぞ〜!!
体温が上がるとまだちょっと痛むけど、思ったよりも治りがいい親不知の抜け跡(笑)

コメント(2)

2009年6月1日(月)
体重67.8kg   体脂肪率29.1%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
今日から6月★

早いものでもう6月です。
5月初めに68.4キロだった…。
おい!!変わってないじゃん!!
ちょっとペースがおちてるな〜。
やる気が持続できてないのね…。
6月はもう少し真剣にダイエットに取り組みたい☆
6月は仕事が忙しくなり始めるので体力的にかなりきついけど、毎日コアリズムできたらいいな〜って思い、ルールを追加!!
頑張るぞ〜!!

コメント(2)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.8s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.4s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 66.4s

一覧へ

 

朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!