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ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ

日記

2010年11月6日(土)
体重65.8kg   体脂肪率27.5%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
う〜ん(;´д`)

なぜでしょう??
甘い物が止まりません(汗)
自分に甘い!甘すぎる!!!
今日は隔週土曜日休みの休みじゃない週なので、真面目にお仕事してきました。
会社に居る時は我慢できたりするのだが、なぜかお家に帰ってくるとついついちょっとだけなら〜って感じで食べちゃう…。
いかん!!これでは年末までに60キロ切るなんて夢のまた夢。
甘いものは朝か昼に食べて夜は我慢しなくては〜!
とりあえず今日は食べた分をウォーキングして湯船でしっかり半身浴&マッサージでリセットしなくては!
という事で今から頑張ってきます〜ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

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2010年11月4日(木)
体重66.0kg

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
う〜ん。

この一年リバンドして76キロくらいまで戻ったり64キロまで痩せたりを繰り返し…最近こんな体重でうろうろしている私。
もう少し気合入れて後8キロ!!!
と思いながらも夕飯後のスイーツが止まらない私です。
寒くてなかなかウォーキングもはかどらないし(汗)
何とか気合を入れたいのだけど気合が入りきらない今日この頃…。
う〜んどうすればいいんだろう…。

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2010年10月31日(日)

寝る前に体重測定♪

未記入

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入
+。:.゜オヒサーヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

あははは(´∀`*)
あっという間に1年過ぎてました(苦笑)
お家を建てまして〜♪めっちゃ忙しくて〜(いい訳)
この1年…何度もリバウンドしたり…
なかなか落ち着かない私の体型(((( ;゚д゚)))アワワワワ
夏場の忙しいお仕事も落ち着き、新しいお家に住み始めて7ヶ月♪気持ち的にも安定してきましてまたダイエット頑張るぞ〜!!って気分になってきましたので、今回こそ!!目標達成出来るように、のんびり頑張ります(´∀`*)ウフフ♪
年齢も気がつけば後半年で38歳…ガ━(゚Д゚;)━ ン !!!
かなりたるみも気になるので頑張って働いて、上手にエステなども取り入れて美しく痩せたいな〜♪
心機一転頑張りますのでみなさん仲良くしてくださいね〜♪

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2009年10月8日(木)

寝る前に体重測定♪

未記入

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入
ここからが勝負!!

いつもこのくらいの体重からが〜!!!っとリバウンドしてしまう私なので、今回はちょっと頑張り時だ!!って気合入れて未知の領域に足を踏み入れたい〜!!!
しかし気がつくと何か食べたいな〜って考えてるダメダメな私です…。
しかしここで我慢しすぎると後からぐわ〜!!っと過食の波がくるので、夜ご飯の後に焼き芋とコーヒーとか小さなお菓子とコーヒーとかで脳みそを充たしてる私です。
今週はいいけど、来週は生理前の過食の波がくる時期なのでどうやって乗り切ろうか悩み中…。
とりあえずお財布を会社に持ち込まないのが一番か?
そうすれば帰りにコンビニに寄らなくて済むかな〜??

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2009年10月7日(水)
体重66.0kg   体脂肪率28.2%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
台風がくるらしい…。

なんと!歴代5位に入るくらいの強〜い台風が明日くるらしい…。
しかし仕事を休む訳にもいかないし…。
何事もなく過ぎてって欲しいもんです。
せっかく少し順調なのに雨のせいでウォーキングが休みがちになるし…。
やはり天気が良いのが一番♪
気分も良くなるしね!
今日は朝からお腹がすいてしまって何か食べようか我慢すべきか悩んでまして… … …そしたら会社の人が大きな最中を配ってくれて。
誘惑に負けて1個丸々食べました(笑)
う〜ん甘いものっていうのはどうしてこんなに美味しいのか。
その分、今日のコアリズムは相当気合入れてやらなくては!

えらそうに↑書いておいて何もしないで寝てしまった(汗)

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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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