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ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ

日記

2009年3月9日(月)
体重71.0kg   体脂肪率31.9%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後47日!

今日は歯医者です〜(泣)
待たされるし怖いし嫌な日だわ〜。
一日も早く終わりたいよ〜!!
先生!!もっとスピードアップしてくれ〜!!!
生理はいまだに来ません…どこかに消えちゃったの?(苦笑)
とりあえずしっかりダイエットモードに戻りましょう。
日曜日にガッツリ食べる為に月曜日は危険な日…。
今日はしっかりセーブできるように気を引き締めます♪

最高の体重!!!しかし!!!ものすごいストレスの溜まる様な出来事が夜中にありまして…いきなりの夜中の過食!!
アルフォードを10枚一気食い!!
アホだ…最高にアホだ…後悔の日々だわ〜。
明日は我慢します。

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2009年3月8日(日)
体重71.8kg   体脂肪率32.1%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後48日!

今日は楽しい日曜日♪
なんか、毎週同じコメントかも?(笑)
おおいに食べてリフレッシュよ〜!!
最近フラフープ買いました!!
なかなかおもしろい!部屋がせまいからうまくできないけど、あっという間に筋肉痛!!
これでお腹が少しでも小さくなればいいな〜!!!
毎日少しずつ頑張ります♪

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2009年3月7日(土)
体重71.4kg   体脂肪率32.0%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後49日!

お家のパソコンが使えない…(涙)
多分、モデム??なんか途中の子が都合悪いみたいで(苦笑)
なので、しばらくは更新がなかなかできないかも??

健康診断が4月25日(土)と決まりまして…去年は75キロくらいでした。なので、今年は65キロになるぞ〜!
と新たな目標をたてまして、最近だらけてる自分の気持ちに気合を注入しますよ〜!!

最近お気に入りなのがミスバニー(#^.^#)
可愛いですよね〜♪
会社でも、ミスバニーのカップでお水飲んでます♪
癒されますな〜♪
明日は休み!!楽しんでリラックスですよ〜♪

コメント(4)

2009年3月6日(金)
体重71.6kg   体脂肪率32.2%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後50日!

マッサージいってきました〜♪
今週はさぼり続けてまして…。
来週は一週間頑張りとおしたいな〜。
家のパソコンが使えなくなった(T_T)
日記の更新やレスが遅くなると思います。
早く治さなきゃ〜!!

コメント(0)

2009年3月5日(木)
体重71.8kg   体脂肪率32.2%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
ダイエット63日目♪

う〜ん…生理がきません(泣)
かなりのだるさ…食欲が止まらない(T_T)どう考えてもきそうなのにな〜。
さっさときて、さっさと痩せ期に入りたいのに〜!!
明日はちょっと都合があって一日早めのマッサージです♪
気持ちよくなって土曜日の仕事もがんばろう!!
ダイエットも頑張ろう!!

コメント(7)

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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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