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ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ

日記

2009年3月14日(土)
体重70.4kg   体脂肪率32.2%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後42日!

土曜日…マッサージで最高に癒されてきました♪
で、お昼にカップラーメンとてんこ盛りのサラダ。
増量なしで無事1日終了。

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2009年3月13日(金)

寝る前に体重測定♪

未記入

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入
健康診断まで後43日!

今日は雨降り…。
嫌ですね〜。しかし明日は休みです♪
しかもリンパマッサージです♪
今日は頑張って明日は癒されてこよ〜っと♪
頑張って美しくなって美男美女な夫婦になるぞ〜(笑)
とりあえず並な体重目指して今日も頑張ります♪

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2009年3月12日(木)
体重70.5kg   体脂肪率32.0%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後44日!!

昨日は維持でした…。
ギュイ〜ン!!って減って60キロ台になってないかな〜♪
って夢見ながら今日も頑張ります!!
昨日はまたしても生理前のような腰のだるさに襲われて…夜中にウォーキングだけやって寝てしまいました。
もっと頑張らなきゃ減らないぞ〜って事ですね。
今日はコアリズムやるぞ〜!!って昼は思ってても夜は疲れててなかなか体が動かないんだよね…。
しかし、60キロ台目前!!やる気アップさせて頑張ります♪
我が家のパソコン…モデム交換してもらったのにつながらず…またまた交換待ちだけど、本当にモデムなのか??
早く直ってよ〜!!
ゆっくり家で日記書きたいのに〜!!

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2009年3月11日(水)
体重70.8kg   体脂肪率31.7%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後45日!

神様ありがとう!!
おとといの夜中にアルフォードを10枚と肉団子とご飯を過食食いしたけども、昨日1日はまじめに頑張ったのできっとご褒美に増量なし!だったのね〜♪
本当によかった〜!!
しかも!70キロ台に突入です〜♪
60キロ台に突入も間近です〜♪多分ね♪
よし!!頑張る気持ちがまた沸いてきました(#^.^#)
目標まで後12.8キロで、減らした体重が13キロ!
私ってえらい!!
この調子でがんばります〜♪

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2009年3月10日(火)
体重70.8kg   体脂肪率31.7%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後46日!

夕べはせっかくの体重を見てもっとがんばるぞ〜!!って感じになるはずだったのに、かなりのストレス…。
この時間にあの過食はいかんだろう!!
自分でわかってるのに止められない。
こんな自分に本当に嫌気がさします。
その後悔でさらにストレス倍増!!
本当にアホな私です。
でも、ここでまただらだら〜っとしていく訳にはいかないから、今回は頑張ります!!

コメント(5)

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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

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昨日
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.2s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.0s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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