このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ

日記

2009年3月25日(水)
体重69.8kg   体脂肪率31.2%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後31日!

もう後1ヶ月で…!!
早いもので後1ヶ月で健康診断だ〜!!
あせりますね〜。しかし最近なかなか減らない。
最近少しずつだらけてるのが原因なのはわかってるんだけどね。
3月も後1週間!後1キロ落としたいな。
3月31日の目標は68キロ台!!
とりあえず寝る前の暴飲暴食だけはやらないように自分に催眠術でもかけたいです(苦笑)

コメント(2)

2009年3月24日(火)
体重70.4kg   体脂肪率31.3%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後32日!

うお〜!!!大反省(T_T)
昨日の体重測定の後にお腹が減ってる訳ではなくてストレス過食…またまたやってしまって…。
ばか!!自分のばか!!大ばか〜!!
本当にこれを直さなきゃどうにもならない…。
どうすればいいんだよ〜!!
だれか抑える方法教えて〜!!
健康診断まで後1ヶ月。後5キロ落としたいな。
その為にはやっぱり努力とドカ食い禁止ですね(/_;)

あ〜…昨日のツケが見事にあらわれてる…。
頑張ったのに増量(T_T)
明日は60キロ台になるようにさらに頑張ろう!

コメント(4)

2009年3月23日(月)
体重70.0kg   体脂肪率31.0%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後33日!

今日は歯医者だな〜。
午前中は頂き物のチーズケーキとチョコを食べ…最近間食し放題で、ゆるんでます…。
こんな事ではいかん!!!後1ヶ月もっと頑張ろう。

コメント(2)

2009年3月22日(日)
体重70.8kg   体脂肪率31.0%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後34日!

今日は朝から大雨(;O;)
せっかくの休みなのに!洗濯が乾かないじゃん!
でも、今日は楽しい外食の出来る日曜日(* ^ー゚)
楽しい一日を過ごそう(´∀`*)ウフフ♪
昨日はようやく!60キロ台をこの目で見ました!!
目標まで後12キロくらいです!!
まだまだ道のりは長いけども、確実に体は変わってきてる!
この調子で目標達成までがんばるぞ〜!!!
お正月から考えると14キロも痩せたんだな〜。
なんかすごいですね!!
エステの方に、良い感じになってきた!!とよく言われるようになりました♪
前は氷のように冷たかった太ももとお尻がだいぶほぐれて、血行がよくなってきたのです!!
自分の努力とリンパマッサージの力で素敵な女らしいBODYになるぞ〜!!
まずは今日のお昼のラーメンを堪能してからね(笑)

いきなり心変わりしてラーメンではなくてパン食べ放題でめっちゃ食べた…後悔。
胃もたれのしている夜を過ごしました。

コメント(5)

2009年3月21日(土)
体重69.8kg   体脂肪率30.9%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後35日!

昨日は祝日で休み。うっかり風邪ひきそうになって焦りました。
風邪薬飲んで何もせずに寝ましたら、風邪はセーフだったけど、体重がアウトな感じで、71.4キロだった…。
確か、夢ではなくて現実だったと思う…。
今朝は快調で、お仕事してきました〜♪
なんか、飛び石連休って調子狂いますね。
なんとかお仕事は無事終了で、夕方から楽しい♪幸せなマッサージです〜(´∀`*)ウフフ♪
今日も最高!!!めっちゃリラックスできました♪
体も軽くなって気分も爽快!!よし!来週は!来週こそは!!60キロ台を目指そう!!
健康診断まで後、約一ヶ月です。ちょっと気合いれないと65キロ台にはなれないだろう。
焦らずにリバウンドしない程度に頑張っていきます♪
とりあえず明日は旦那と朝、昼の外食DAY(^^♪
明日の予定は、朝は吉野家(笑)昼はラーメンです♪
めっちゃ久々のお外で食べるラーメン♪汁まで飲みきらないように気をつけながらもじっくり味わってきますよ〜♪

マッサージ後、体が軽くて気持ちよくウォーキング♪
で!!なんと!!とうとう見ました!!60キロ台〜♪
明日は戻るだろうけど、来週は69キロ台を駆け抜けたいわ〜!
俄然やる気が満ち溢れてきたわよ〜(´∀`*)ウフフ♪

コメント(0)

  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 63.2s

一覧へ

 

朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!