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ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ

日記

2009年4月24日(金)
体重69.8kg

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入

寝る前に体重測定♪

未記入

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入
健康診断まで後1日!!

いよいよ明日だわ…。
目標は達成できず…。残念。
でもまだまだがんばるぞ〜!!
次の目標作ります(#^.^#)
昨日はヨガを教えていただいて、大量出血にもかかわらずがんばった私(笑)
なかなかおもしろかった♪
綺麗になる為に地道にがんばろう!!

コメント(3)

2009年4月23日(木)

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入

寝る前に体重測定♪

未記入

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入
健康診断まで後2日!!

生理2日目…。
絶不調です…。
たまに激痛に襲われながら…めまいに襲われながら仕事してます。
今日…ウォーキング無理だろうな。
昨日も帰って食べて速攻寝てしまって…朝69.8キロでした〜!!(泣)
生理中の体重の増量はしょうがないかもしれないが、なにも健康診断前に…。
タイミング悪すぎ!!

コメント(3)

2009年4月22日(水)

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入

寝る前に体重測定♪

未記入

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入
健康診断まで後3日!!

なんと!!!!
いきなりの生理開始!!
前回が3月の25日くらいからだったから絶対まだまだだと思っていたら!!
なんだか胸が痛いし…来週くらいからかな〜って密かに思ってたら、いきなりきました。
なんて絶好調!!
でも…なにも健康診断の前にこなくても…(泣)
体重は増量だし、尿検査は後日にまた行かなくてはならないし…。
リンパマッサージが効いてきて、生理不順もいい感じに治りつつあるんじゃないかな〜って思います♪
ちゃんと来ることはいいことだ♪
先月は痩せ期を無駄にしてしまったけど、今月はきちんと痩せる!!

コメント(0)

2009年4月21日(火)
体重69.0kg   体脂肪率30.8%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後4日!!

頑張った!!
ほぼもどった!!
本当にえらい!!私!!

コメント(0)

2009年4月20日(月)
体重69.6kg   体脂肪率30.8%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
健康診断まで後5日!!

久々の69キロ台にかむば〜っく!!
よし!!この調子で頑張るぞ〜!!

コメント(2)

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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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