このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ

日記

2009年4月29日(水)
体重69.4kg   体脂肪率30.5%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
サチコちゃんとの再会まで後10日♪

休みの日はどうしてもお菓子に手が…(・_・;)
後10日!!2キロ頑張ろう。
とりあえず今日はタンスの整理と洗濯と掃除と犬の世話などかなりがんばった!!
しかしその分食べた!!(苦笑)
休みって私にとって鬼門だわ〜(汗)
今日はせっかくの休みだから、久々に髪型を!!と思って美容室に行ってまいりました〜♪
カラー&パーマで12000円…。
お財布泣いてます。
でも!!髪型も決まった事だし気分を一新にまたダイエットに励みたいです!!

コメント(3)

2009年4月28日(火)

寝る前に体重測定♪

未記入

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入
サチコちゃんとの再会まで後11日♪

今日仕事頑張れば明日は休みだ!!
明日は衣替え〜の為のタンスの中を生理整頓だ〜!!
今日はお仕事頑張って、歯医者行ったら、ダラダラしないで夜に運動しよう!!

コメント(2)

2009年4月27日(月)
体重70.0kg   体脂肪率30.5%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

×
サチコちゃんとの再会まで後12日♪

夜にあきらかに食べすぎ…。
パン3枚って!!ばか!!
どうしても休み明けにうまく気持ちを入れ替えれなくなってる。
かなりだらだら〜って感じの4月だわ…。
がんばって65キロを見たい!!
頑張るしかない!!
自分を甘やかしちゃいけない!!
わかってるんだからがんばろう!!

コメント(0)

2009年4月26日(日)
体重70.2kg   体脂肪率30.5%

寝る前に体重測定♪

○

3食バランスよく食事をとろう♪

○
サチコちゃんとの再会まで後13日♪

健康診断も無事終わり♪(目標は達成出来なかったけど…)
次回の目標をつくりました(*^^)v
4年ぶりに会うお友達に5月9日に会うことになってるのでそれまでに少しでも綺麗になるぞ〜!!
ちなみに104キロあった私しか知らないのでビックリはしてくれるはず(笑)
目標は5月9日までに67キロ!!
生理後なので、いつもよりも少し頑張れば達成できるはず!
2週間出来るだけ美しくなれるようにがんばるぞ〜♪

コメント(2)

2009年4月25日(土)
体重69.6kg

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入

寝る前に体重測定♪

未記入

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入
健康診断当日!!

今日はとうとう健康診断でした。
朝早起きしたのにご飯食べれないからつらい…。
8時半から血を抜いたりバリウム飲んだり…。
生理中の為に検便と尿検査は後日となりました。
体重は…悔しい事にがんばってもビクともしない生理中の浮腫んだ体で69.6キロでした。
去年よりは5キロ減!!目標の65キロまでいけなかったのはこの前の過食期のせい…。
もっと自分の心を鍛えなくては!!
バリウム飲んで下剤飲んで1日中お腹がピーゴロ状態です。
明日は楽しい日曜日を過ごして来週は生理も終わるので65キロ目指してがんばるぞ〜!!
次回の目標はお友達に会う5月9日までに後2〜3キロ!!
生理終わってするする〜っと痩せる事を期待しながら努力するぞ!!

コメント(0)

  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

一覧へ

 

朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!