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ダイエット日記 > 莉々子さんのマイページ

日記

2016年11月21日(月)
体重59.0kg

買い食いしない

未記入

一日三食(+少しの間食)

未記入

一日6時間以上は眠る

未記入

59.0kg

06:05

コメント(0)

2016年11月20日(日)
体重58.5kg

買い食いしない

未記入

一日三食(+少しの間食)

未記入

一日6時間以上は眠る

未記入

58.5kg

18:51

コメント(0)

2016年11月19日(土)
体重58.5kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

07:00蒸キャベツ 30gハンバーグ×3
12:00サンドウィッチ(パン×2 ゆで卵 アボカド マスタードマヨネーズ)
1900:お雑炊(ご飯 梅干し 白ごま 肉団子 お海苔 調味料)
間食:飲むヨーグルト500ml

コメント(2)

58.5kg

06:32

コメント(2)

2016年11月18日(金)
体重58.5kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

×

一日6時間以上は眠る

○

初期の風邪ですわ、これ。

一昨日からくしゃみと鼻水が止まらなくて喉がイガイガ痛くて、でも「食欲はあるから大丈夫イェーイ」と呑気に構えていたのね。


先ずは今朝。

「朝ご飯もしっかりコッテリ食べられた。よしよし」
ズビビビ(←鼻をすする音)

次にお昼。
「うむ、しっかり一人前を食べ切った」
ブェッキションッベクションッ(←くしゃみ)

それから午後。
「お夕飯はうどんにしよう…。薄味で柔らかく煮込んだおうどんがいい…」
ダララララ(←せき止められなくなった鼻水)

そして、今。
「もう水分だけしか欲しくない……」


風邪などひいている場合かッ!?
こんなもの、初期のうちに今夜一晩で治してみせようぞッ!!
ビェックシュンッ(←くしゃみ)



07:00春巻き×2
12:00中華そば
夕飯:無し
間食:無し

コメント(2)

58.5kg

05:55

コメント(0)

2016年11月17日(木)
体重58.5kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

×

一日6時間以上は眠る

○

09:00たらこスパゲッティ
12:00絶望のパスタ
夕食:無し
間食:チョコレート

コメント(0)

58.5kg

08:05

コメント(0)

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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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