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ダイエット日記 > 莉々子さんのマイページ

日記

2016年12月16日(金)
体重57.0kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

07:00ふかし芋
12:30サンドウィッチ(パン ゆで玉子 ピクルス シメジ マスタードマヨネーズ)
18:10おでん(コンニャク ハンペン 結び白滝)
間食:おみかん お煎餅

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57.0kg

06:25

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2016年12月15日(木)
体重57.0kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

泥付きサツマイモ×5
大きめみかん×10
くるみ×3袋
黒糖のど飴×2
お煎餅×1袋
カップスープの素×20袋
その他日常雑貨


「ちゃんと食べてるのかしら?」と言わんばかりの、このセレクト。
そんな心配をしてもらう頃はとうの昔に終えましたが?

デンプン、果糖、炭水化物、糖分、脂質の揃ったこのチョイス。
「あんまり肥えるんじゃないわよ」と言っていたのはどこの誰か。


しかと受け取った。




09:00蒸キャベツと舞茸と豚バラ
12:00おでん(ハンペン コンニャク お大根)
18:00おでん(コンニャク ハンペン)
間食:お煎餅

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57.0kg

06:53

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2016年12月14日(水)
体重57.0kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

07:20おむすび×2
12:00コロッケそば
18:10おでん(お大根 コンニャク ハンペン)
間食:お煎餅

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57.0kg

06:08

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2016年12月13日(火)
体重57.0kg

買い食いしない

×

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

近所の小さなビルの中にあるフラメンコ教室から、
おそらく講師と思われる御方が出て来られたんですよ。
体のラインを浮き彫りにするようなピッタリとしたフラメンコの衣装のまま。

その立ち姿に、目を奪われましたね。

擬音にするなら「スッ」。
体が真っ直ぐなんですよ。
左右どちらかに重心が傾いていないのが、素人目にも分かるんです。

ギュッと引き締まって細い御体でしたが、それだけだったら、あんなに惹き付けられなかったと思います。

「はっ!他人様をまじまじ見るなんて!いかん!いかん!!」と思いつつ、「私は向こうの看板を見ているんですよ〜」ってふりをしながらまたチラッチラッと見てしまうくらい目を引かれました。

顎を突き出していない、肩がいかったり落ちていない、背中が丸まっていない、足の片方に体重をかけていない。
他にも私には気付けなかった多くの要素が、あの立ち姿を形成していたのではないかと。
張り詰めたような、揺るぎないような。


更に、更にですよ。
その先生、目の前の細い道路の向こう側に歩いて渡られたんです。

今度の擬音は「スイッ」。
「ペタペタ」でも「ズルズル」でも「バタバタ」でも「ピョコピョコ」でもなく。

スイッと水平に移動されました。
本当にっ!本当の水平移動っ!!
だって、体のどっこも揺れなかったっ!!!
どうやって歩いたのっ!?



ダイエットを始めて、あの立ち姿をふっと思い出したのですよ。





07:00おでん(コンニャク ハンペン 竹輪)
12:00サンドウィッチ(パン アボカド ピクルス ゆで玉子 マスタードマヨネーズ)
18:10おでん(お大根 コンニャク ハンペン 白滝)
間食:チョコレート

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57.0kg

06:03

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2016年12月12日(月)
体重57.0kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

先週の今日、から揚げ定食で胸やけを起こしたけど…。
今回は大丈夫!
よっし!大丈夫だった!!


…前回よりは酷くない。

どうして、何故、何のために、そこまでして、揚げ物の定食を諦めようとしないのか!?
あれか、加齢を認めたくないのか?引き際を見極めるのも大切だぞ?



06:30サンドウィッチ(パン アボカド ピクルス キャベツ ゆで玉子 マスタードマヨネーズ)
12:30ヒレカツ 千切りキャベツ ポテトサラダ ご飯一膳
17:00おでん(お大根)
間食:無し

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57.0kg

05:55

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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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