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ダイエット日記 > 莉々子さんのマイページ

日記

2016年12月31日(土)
体重55.5kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

×

何とか

21:55

無事に歳が越せそうです。
あー、よかった!

12月後半は、コンソメスープ(インスタント)でブロッコリーを煮溶かして、そこにグリンピースやらほうれん草やらみじん切りキャベツやらを投入しただけの「みどりのスープ」で命を繋ぎましたわ。


作り置きできるって素晴らしい…。
「お店に寄って商品を選んでレジで会計する」時間と「作り置きスープを温めなおす時間」がほぼ同じと気付いてからは、コロッケとか肉まんとか「帰ってすぐに食べられるもの」を買う回数が減りました。

あ。これ、モノグサの方向性が違くなっただけだ。



大晦日も元日も出勤ですが、「遅めの冬休み」も「繁忙期が過ぎたらリゾートへ」なんて事もない我が暮らし。

それでもいい。あと数日で休日が来る。
コーヒーを淹れて、本を読んで、晴れたらお布団を干す。雨が降ったらお布団の上に寝っ転がって雨音を聞く。
消費カロリーのことは考えず、ひたすらダラダラするのだー。




それでは、皆々様、よいお歳をお迎えください!

コメント(3)

55.5kg

05:38

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2016年12月30日(金)
体重55.5kg

買い食いしない

未記入

一日三食(+少しの間食)

未記入

一日6時間以上は眠る

未記入

55.5kg

05:38

コメント(0)

2016年12月29日(木)
体重56.0kg

買い食いしない

未記入

一日三食(+少しの間食)

未記入

一日6時間以上は眠る

未記入

56.0kg

05:50

コメント(0)

2016年12月28日(水)
体重55.5kg

買い食いしない

未記入

一日三食(+少しの間食)

未記入

一日6時間以上は眠る

未記入

55.5kg

06:32

コメント(2)

2016年12月27日(火)
体重56.0kg

買い食いしない

未記入

一日三食(+少しの間食)

未記入

一日6時間以上は眠る

未記入

56.0kg

05:15

コメント(0)

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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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151.1cm 55.5s

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162.5cm 68.1s

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