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ダイエットルール

1.毎日体重測定実行率100%100%
2.朝食にもち麦実行率100%100%
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日記

2016年10月30日(日)
体重57.7kg

毎日体重測定

○

朝食にもち麦

○

ダイエットをゆるーく始めます。(昨日から!)
とりあえず朝食にもち麦ご飯たべる!それだけです。
実習中だからストレスで痩せたらいいなあ。
昨日は1日で、もち麦ご飯2杯、ハンバーグ4個食べました。
飲み物牛乳、カフェオレ1杯ずつ。
すごい食生活だな‥。

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:158.8cm
体重やばい!ほんとにでぶ!続くように頑張りたい!
2016年10月30日スタート
開始時57.7kg
±0kg
現在57.7kg
あと9.7kg
目標48.0kg

 

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まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.8s

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