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ダイエットルール

1.腹八分実行率71%71%
2.間食なし実行率14%14%
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日記

2016年11月18日(金)

腹八分

○

間食なし

×

なんかすごい食べてしまった気がする

性格の素敵な人とか可愛い人とかと会ったり話したりする度に、自分もちゃんと生きよう、、痩せよう、、可愛くなろう、、と思う、、でもその気持ちが長続きしない、、

自信もてるようにかわいくなりたい!そのために痩せるのは必須!

大学生になるまでにどうにかしよう、、!
12月までに48キロ代!

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2016年11月8日(火)

腹八分

×

間食なし

×

チョコ

07:33

朝 食パン ピーナツクリーム
昼 弁当(ごはん、レンコンのはさみ焼き、たまごやき、ブロッコリー、ウインナー)
夜 春巻き2本、大根の煮物3切れ、味噌汁、酢の物

せんべい、アイス2個、チョコレートいっぱい.....


チョコレートとかアイスとか、完全に食べ過ぎ、、未だに胸焼け、、、反省

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2016年11月5日(土)

腹八分

○

間食なし

○

朝 デニッシュのあんぱん
昼 弁当(ごはん、かぼちゃの煮物、にんじんしりしり、ナゲット、ほうれん草のおひたし)
夜 里芋入りグラタン

グラタンおいしかった、、寒い日には食べたくなる。

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2016年11月3日(木)
体重49.1kg

腹八分

○

間食なし

×

2日間

06:58
2日間
2日間

一昨日のは覚えてないので昨日のだけ。

朝 さつまいもパン
昼 弁当(ごはん、卵焼き、野菜の豚巻き、シューマイ)
夜 味噌キムチ鍋
ポッキー

食べすぎてはないけど食べる量がすくないわけでもなく、体重は変わりなし
今日は休み!うれしい(;_;)

昨日の夜は気になってたキャロルを見た、
美しい世界だった、、、(;_;)
二人の女性の本当の愛を見た、、
人は理由も無く惹かれ合うっていう言葉がすごく合う、。
食事の時はずかしそうに目線をキョロキョロさせて笑ったり、二人でお化粧して首筋の香水嗅がせあったり、たまんなかった、、かわいい
テレーズが男に対して淡白で、だけどキャロルに対しては本当に恋してるんやなーーって思えて可愛かった、
テレーズ華奢で可愛い、、あんな服着たいなー!

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2016年11月1日(火)

腹八分

○

間食なし

×

さむい

06:43

朝 さつまいもパン
昼 弁当(ごはん からあげ ピーマン炒め いもたき)
夜 鍋
ポッキーすこし


鍋はヘルシーでいいね(^^)
寒かった、、
今着てる制服がゆるいくらいになりたい(;_;)

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女性 身長:151.0cm
がんばる!!!
春までに痩せる!
と言って日記をリセットしたのも数度目...がんばろう...

勝手ながらお気に入り登録させていただいています、自分のモチベーションのためにも閲覧させていただきたいだけなのでお構いなく...
2016年10月28日スタート
開始時49.0kg
+0.1kg
現在49.1kg
あと7.1kg
目標42.0kg

 

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