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ダイエット日記 > けいさんのマイページ

日記

2017年1月19日(木)
体重66.5kg

朝起きて排尿後に体重測定

○

糖質制限の食事

×

お菓子は職場で1個だけ

×

休みの日はジムで筋トレ

×

毎日記録する

○

66.5kg

17:44

コメント(0)

鏡に映った中年おばさん

17:30
体重66.5kg  

鏡に映った中年おばさん。

しかも、かなり太ってる・・・。

それが今のわたしの姿。

この現実から逃げてはいけない。

コメント(2)

2016年11月22日(火)
体重67.1kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事

未記入

お菓子は職場で1個だけ

未記入

休みの日はジムで筋トレ

未記入

毎日記録する

未記入

67.1kg

17:06

コメント(0)

2016年11月21日(月)
体重66.0kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事

未記入

お菓子は職場で1個だけ

未記入

休みの日はジムで筋トレ

未記入

毎日記録する

未記入

66.0kg

07:13

コメント(0)

2016年11月20日(日)
体重65.1kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事

未記入

お菓子は職場で1個だけ

未記入

休みの日はジムで筋トレ

未記入

毎日記録する

未記入

65.1kg

06:32

コメント(0)

2016年11月19日(土)
体重64.7kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事

未記入

お菓子は職場で1個だけ

未記入

休みの日はジムで筋トレ

未記入

毎日記録する

未記入

64.7kg

17:01

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:162.5cm
へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。










2016年10月27日スタート
開始時70.0kg 35.2%
-1.9kg ±0%
現在68.1kg 35.2%
あと8.1kg あと5.2%
目標60.0kg 30.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.3s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.2s

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あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 85.8s

まさ
52歳 男性 
168.0cm 83.1s

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