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グラフ


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ダイエットルール

1.朝起きて排尿後に体重測定実行率100%100%
2.糖質制限の食事を意識する実行率67%67%
3.お菓子は食べない実行率33%33%
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日記

2018年10月24日(水)
体重66.9kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

66.9kg

07:50

コメント(0)

2018年8月31日(金)
体重68.4kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

68.4kg

12:55

コメント(0)

2018年8月30日(木)
体重68.5kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

68.5kg

05:54

コメント(0)

2018年8月29日(水)
体重68.6kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

68.6kg

06:09

コメント(0)

2018年8月28日(火)
体重68.9kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

68.9kg

08:04

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:162.5cm
へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。










2016年10月27日スタート
開始時75.4kg   
-8.5kg
現在66.9kg   
あと16.9kg
目標50.0kg 29.0%

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

まなつ
50歳 女性 
160.0cm 56.2s

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