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ダイエット日記 > けいさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝起きて排尿後に体重測定実行率100%100%
2.糖質制限の食事を意識する実行率75%75%
3.お菓子は食べない実行率50%50%
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日記

2019年2月27日(水)
体重70.7kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

70.7kg

14:38

コメント(0)

2019年1月17日(木)
体重68.2kg

朝起きて排尿後に体重測定

○

糖質制限の食事を意識する

○

お菓子は食べない

○

なんだか体調が悪いです。

夜に夢見も悪くて寝汗をかくし・・・

昼間も体がしゃきっとしないし・・・

病院に行くほどでもなくて、寝てれば治るレベルなんだろうけど。

なんか、漢方でも飲んだ方がいいのかな。





コメント(1)

2019年1月15日(火)
体重68.8kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

68.8kg

06:00

コメント(2)

2019年1月14日(月)
体重68.9kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

68.9kg

15:50

コメント(0)

2018年10月24日(水)
体重66.9kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

66.9kg

07:50

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:162.5cm
へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。










2016年10月27日スタート
開始時75.4kg   
-4.7kg
現在70.7kg   
あと20.7kg
目標50.0kg 29.0%

 

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HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 71.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.1s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.7s

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まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

まなつ
50歳 女性 
160.0cm 56.2s

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