このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > けいさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝起きて排尿後に体重測定実行率100%100%
2.お米は1回90gまで実行率0%0%
3.夜は炭水化物は抜く実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2020年5月3日(日)
体重74.8kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

お米は1回90gまで

未記入

夜は炭水化物は抜く

未記入

74.8kg

23:00

コメント(0)

2020年4月29日(水)
体重74.9kg

朝起きて排尿後に体重測定

○

お米は1回90gまで

×

夜は炭水化物は抜く

○

よろしくお願いします☆

07:54
体重74.9kg  

何回もやりなおしているダイエット。

そして、失敗しているけれど・・・

ここで、あきらめるわけにはいきません。

次男の卒業式には9号のスーツが入る様に、あがいてみます。

一緒に頑張ってくださる方、励まし合える方、いらっしゃいましたら、どうぞよろしくおねがいいたします。

コメント(0)

74.8kg

06:29

コメント(0)

2019年12月17日(火)
体重73.2kg

朝起きて排尿後に体重測定

○

お米は1回90gまで

×

夜は炭水化物は抜く

○

わたし、もう一つあすけんというアプリでも記録しているのですが、最近はあすけんの記録ばかりで、ピンキーサボってました。

しかも、体重も増えてるし・・・汗

今年もあとわずか。全然痩せられなかったけど、来年もダイエットは続けます。

コメント(0)

2019年10月30日(水)
体重72.2kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

お米は1回90gまで

未記入

夜は炭水化物は抜く

未記入

72.2kg

14:36

コメント(0)

2019年10月4日(金)
体重71.2kg

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

お米は1回90gまで

未記入

夜は炭水化物は抜く

未記入

71.2kg

05:50

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:162.5cm
2020年4月29日 更新

今日から再び、ここに戻ってダイエットを始めます。

どんどん太ってゆく自分が怖くなりました。

ここで歯止めをかけないと、本当に取り返しのつかないことになってしまいそうです。

まずは、一か月1キロのペースで減量していきたいです。














2016年10月27日スタート
開始時76.0kg   
-1.2kg
現在74.8kg   
あと24.8kg
目標50.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年12月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 74.8s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.9s

ふみふみ
50代後半 女性 
164.0cm 77.4s

一覧へ

 

まさ
55歳 男性 
168.0cm 93.7s

あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

まなつ
52歳 女性 
160.0cm 56.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!