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ダイエット日記 > しままさんのマイページ

日記

2016年10月25日(火)
体重64.1kg

毎朝、体重を計る。

○

朝ごはんは、豆乳or牛乳。

×

甘い飲み物を飲まない。

○

コンビニに寄らない。

○

実家でおやつ食べない。

×

息子と体を使って遊ぶ!

×

第2子妊娠に向けて、体力をつけよう!


と、思った矢先からギックリ腰!(゜ロ゜;
大丈夫かー!(>_<)

朝 バームクーヘン、白湯
昼 キムチ炒飯、コロッケ
夜 海鮮丼

ふるさと納税で届いた甘エビを美味しくいただいてしまいました。間食はココナッツサブレ3枚。

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30代後半 女性 身長:162.5cm
産後のダイエットに失敗した11ヶ月坊やのママ。
がんばろっ!
2016年10月24日スタート
開始時64.5kg
-1.2kg
現在63.3kg
あと3.3kg
目標60.0kg

 

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クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.1s

やんまり
30代後半 女性 
150.0cm 55.2s

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