このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > Me-さんのマイページ

日記

2018年7月13日(金)
体重56.2kg   体脂肪率35.4%

毎日体重を測る

未記入

腹八分目

未記入

夕食後間食しない

未記入

ストレッチをする

未記入

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

二の腕の筋トレ

未記入

臀部の筋トレ

未記入

今日できることは今日する

未記入

【61日目/100日間ダイエット】
☆7月の目標 56.9kg → 55.0kg (-1.9kg)

なんだか食べ続けてるなぁ。
いかん、いかん!
また明日からがんばろぅ!!

がんばろう、なんだけど…、
突然非公開になってしまったピン友さんにショック(>_<)
何かあったのかなぁ?
すごい喪失感。
直接会うわけじゃなく、お互いの日記にコメントをし合っているだけなのに、こんなに悲しいんだな。
にゃおんさーーーん!
とても、とても、寂しいよ(>ω<、)

コメント(8)

2018年7月12日(木)
体重57.1kg   体脂肪率35.6%

毎日体重を測る

未記入

腹八分目

未記入

夕食後間食しない

未記入

ストレッチをする

未記入

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

二の腕の筋トレ

未記入

臀部の筋トレ

未記入

今日できることは今日する

未記入

コメント(0)

2018年7月11日(水)
体重57.1kg   体脂肪率35.9%

毎日体重を測る

未記入

腹八分目

未記入

夕食後間食しない

未記入

ストレッチをする

未記入

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

二の腕の筋トレ

未記入

臀部の筋トレ

未記入

今日できることは今日する

未記入

コメント(0)

2018年7月10日(火)
体重56.5kg   体脂肪率36.1%

毎日体重を測る

未記入

腹八分目

未記入

夕食後間食しない

未記入

ストレッチをする

未記入

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

二の腕の筋トレ

未記入

臀部の筋トレ

未記入

今日できることは今日する

未記入

【57日目/100日間ダイエット】
☆7月の目標 56.9kg → 55.0kg (-1.9kg)

昨日は暴食!
しかも、美味しーい!!って食べるんじゃなく、なんとなく口寂しい感じで手当たり次第に(●´)З`)))モグモグ

やってしもうた…。

しかも、生理がはじまり、むくみちゃんもやってきました。
水分溜め込んでマスっ!

のんびり痩せ期がやってくるのを待とうと思います(*´艸`*)
あぁ、それにしても、1kg減らそうとするとなかなか大変なのだけど、増える時は1日で1kgなんて簡単に増えちゃうんだよね…。
なんか理不尽(笑)

コメント(4)

2018年7月9日(月)
体重55.6kg   体脂肪率35.4%

毎日体重を測る

未記入

腹八分目

未記入

夕食後間食しない

未記入

ストレッチをする

未記入

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

二の腕の筋トレ

未記入

臀部の筋トレ

未記入

今日できることは今日する

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:155.6cm
オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★
2018年5月14日〜8月21日迄 100日ダイエット!
開始 60.1kg (37.8%) → 目標 55.0kg (35.0%)
2016年10月8日スタート
開始時60.1kg 37.8%
-4.8kg -3.2%
現在55.3kg 34.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標55.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
        
6 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.1s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

一覧へ

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.1s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!