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ダイエット日記 > いつよなごさんのマイページ

日記

2016年10月5日(水)
体重123.2kg   体脂肪率44.3%

体重測定

○

ダイエット料理

×

ストレッチ

×

筋トレ

×

室内ウォーキング

×

Wiiフィットネスのプレイ

○

リセット運動(台所)

×

リセット運動(室内)

×

リセット運動(庭・通路)

×

リセット運動(畑)

×

リセット運動(裏庭)

×

リセット運動(玄関)

×

リセット運動(トイレ)

×

リセット運動(庭・花壇)

×

室外ウォーキング

×

夜0時まで就寝

×

全洗い入浴

×

納戸になっている部屋からテレビとWiiとリモコン、机などを引っ張り出してきて久々に再設置、電源を入れてみる。

どの機器も無事で一安心。

Wiiはかつて私を2ヶ月で20kg痩せさせてくれた2大相棒のうちの1つであるWiiフィットネスがディスクごと入っているはずだが……

大丈夫ちゃんと入ってた。こちらも無事に起動成功。

ソフトのアイコンキャラ「♪」に1074日ぶりですね、なんて言われた。

365で割ってみると2.94年か。
このほぼ3年間で再び太れるところまで太ってしまった自分を♪にチェックされる機能があったらなんて言われることやら……

この起動成功をきっかけに
再び奇跡の2ヶ月(と言っても100kg代)に戻ることが出来ればいいな。


今日は起動させただけでなく、エクササイズの一番簡単なプレーもやってみて記録を確認。

やはり最後にやったのは2013年の10月24日となってました。

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42歳 男性 身長:178.0cm
目標体重をクリアしたところからリバウンド
もう一度、今度こそ……
2016年10月5日スタート
開始時124.2kg 44.1%
-2.6kg -0.1%
現在121.6kg 44.0%
あと46.6kg あと29%
目標75.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なり坊
32歳 男性 
177.4cm 119.4s

kou
30代後半 男性 
178.0cm 124.3s

12585
20代後半 男性 
179.0cm 124.0s

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.0s

意志強子
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160.0cm 53.5s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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