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ダイエットルール

1.毎朝体重計に乗る実行率100%100%
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日記

2017年2月12日(日)
体重83.0kg

毎朝体重計に乗る

未記入

83.0kg

11:56

コメント(0)

2017年2月7日(火)
体重83.2kg

毎朝体重計に乗る

未記入

83.2kg

09:29

コメント(0)

2017年2月3日(金)
体重83.8kg

毎朝体重計に乗る

未記入

83.8kg

14:44

コメント(0)

2017年2月2日(木)
体重83.9kg

毎朝体重計に乗る

未記入

83.9kg

20:37

コメント(0)

2017年1月20日(金)
体重84.2kg   体脂肪率42.0%

毎朝体重計に乗る

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:167.0cm
体の健康のため、産後だらけた生活を改善するために先ずはベスト体重を目標に。ゆっくりでもいいので時間をかけ頑張ります。
2016年10月4日スタート
開始時88.1kg   
-5.1kg
現在83.0kg 42.0%
あと28kg
目標55.0kg   

 

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STEWART
40歳 女性 
169.0cm 83.6s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 85.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 80.8s

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夏海
女性 
158.6cm 54.8s

芋ジャーの民
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

hako
20代後半 女性 
164.0cm 64.7s

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