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ダイエットルール

1.毎朝体重を計る実行率0%0%
2.お腹いっぱいまで食べない実行率0%0%
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日記

2016年10月4日(火)
体重49.5kg

毎朝体重を計る

未記入

お腹いっぱいまで食べない

未記入

49.5kg

23:12

コメント(1)

2016年10月3日(月)
体重49.5kg
収支カロリー -1,190 kcal
摂取カロリー 577 kcal
消費カロリー 1,767 kcal

毎朝体重を計る

未記入

お腹いっぱいまで食べない

未記入

49.5kg

23:19

コメント(0)

49.9kg

06:32

コメント(0)

2016年10月2日(日)
体重50.3kg

毎朝体重を計る

未記入

お腹いっぱいまで食べない

未記入

50.3kg

06:33

コメント(0)

  1  
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22歳 女性 身長:160.0cm
意識してダイエット!!!

45きろまで頑張る(^^)

10/8→49.0(−0.9)
2016年10月2日スタート
開始時49.4kg
+0.1kg
現在49.5kg
あと4.5kg
目標45.0kg

 

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  • (♂幸せのサプリin横浜)
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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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