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ダイエット日記 > はなとあるとさんのマイページ

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ダイエットルール

1.妊活体操を毎日やる実行率0%0%
2.5.4kg歩く実行率0%0%
3.もやしを1日2袋以上食べる実行率0%0%
4.お茶をよく飲む実行率0%0%
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日記

2016年10月2日(日)
体重57.3kg
消費カロリー 2,713 kcal

妊活体操を毎日やる

未記入

5.4kg歩く

未記入

もやしを1日2袋以上食べる

未記入

お茶をよく飲む

未記入

アラフォー妊活も兼ね、ダイエットを開始した。

基本、ご飯の代わりにもやしを食べる。
歩く、お茶を飲む便秘を避ける。

これだけのシンプルダイエット。

今日はお通じありました。

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57.3kg

21:18

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女性 身長:154.0cm
アラフォー専業主婦です。
妊活も兼ね、極力炭水化物抜きでダイエット頑張っていきます。
2016年10月2日スタート
開始時57.3kg
±0kg
現在57.3kg
あと10.3kg
目標47.0kg

 

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