このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > かえでんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.極端な食事制限はしない実行率100%100%
2.一駅前で下車実行率0%0%
3.よく噛んでたべる 20回以上実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年9月8日(木)
体重55.6kg

極端な食事制限はしない

○

一駅前で下車

×

よく噛んでたべる 20回以上

×

休日

20:18

やっぱり休日はだらけるねー

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:164.0cm
今まで食事制限のみに頼ってきたダイエットであったために、50kgまで落ちた体重がリバウンド。今回はしっかり続けられるウォーキングを取り入れて、地道にコツコツとスリムボディーを手に入れるぞ!!
2016年9月8日スタート
開始時56.0kg
-0.4kg
現在55.6kg
あと7.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

のど飴
女性 
162.0cm 56.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

一覧へ

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 57.1s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

ゆっさん
30代前半 女性 
158.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!