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ダイエット日記 > Vivi3soulさんのマイページ

日記

2016年9月2日(金)
体重47.6kg   体脂肪率21.5%

間食は、チョコにする

×

ジュースを飲まない

×

ウォーキングをする

○

筋トレをする

×

マッサージをする

○

ストレッチをする

×

コメント(0)

2016年9月1日(木)
体重47.9kg   体脂肪率22.8%

間食は、チョコにする

×

ジュースを飲まない

○

ウォーキングをする

○

筋トレをする

×

マッサージをする

○

ストレッチをする

○

コメント(0)

2016年8月31日(水)
体重47.8kg   体脂肪率22.3%

間食は、チョコにする

×

ジュースを飲まない

○

ウォーキングをする

○

筋トレをする

○

マッサージをする

○

ストレッチをする

○

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せてスキニーはきたい!
よろしくお願いします!
2016年8月30日スタート
開始時49.8kg 23.0%
-1.4kg -0.6%
現在48.4kg 22.4%
あと1.5kg あと2.2%
目標46.9kg 20.2%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.6s

saho
40代前半 女性 
154.0cm 56.0s

あきぼん
26歳 女性 
154.3cm 62.3s

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