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ダイエット日記 > 団子さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ウォーキング実行率57%57%
2.筋トレ実行率71%71%
3.マッサージ実行率57%57%
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日記

2018年4月21日(土)
体重62.3kg   体脂肪率32.1%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2018年4月17日(火)
体重63.0kg   体脂肪率32.4%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2018年4月4日(水)
体重63.3kg   体脂肪率32.6%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2018年4月1日(日)
体重63.8kg   体脂肪率32.6%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

☆1日目

05:30

太りました……
痩せます

コメント(0)

2018年2月26日(月)
体重63.3kg   体脂肪率32.6%

ウォーキング

×

筋トレ

×

マッサージ

×

引っ越しやらなんやらでサボってた。
太りすぎてこれはいかんと思いダイエット復帰します。

コメント(0)

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20歳 女性 身長:163.5cm
☆自分に自信が持ちたい
☆第一目標 58kg
☆第二目標 55kg
☆最終目標 53kg
再開:2018.1
2016年8月19日スタート
開始時62.7kg 31.4%
-0.4kg +0.7%
現在62.3kg 32.1%
あと4.3kg
目標58.0kg   

 

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昨日
合計

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

vanilla
女性 
161.6cm 62.3s

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 66.2s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 72.3s

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