

1.朝昼夕3食きちんと食事する | 実行率 | 95% | ![]() |
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2.基礎代謝量1850kcal分は最低限摂る | 実行率 | 96% | ![]() |
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3.平均消費 2500kcalを摂取オーバーしない | 実行率 | 92% | ![]() |
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4.間食をしない | 実行率 | 80% | ![]() |
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5.大好物カップラーメンは一日一個まで | 実行率 | 52% | ![]() |
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6.カロリーある飲み物を摂らない | 実行率 | 64% | ![]() |
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7.フルベリを毎食前・計3粒飲む | 実行率 | 88% | ![]() |
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8.にんにくを昼夕食で計6粒食べる | 実行率 | 55% | ![]() |
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9.シボガードを夕食前に4粒飲む | 実行率 | 91% | ![]() |
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10.シボヘールを夕食後に4粒飲む | 実行率 | 99% | ![]() |
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11.プレミアムスリムビオを毎食後に計3粒飲む | 実行率 | 99% | ![]() |
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12.黒烏龍茶カプセルを毎食後に計6粒飲む | 実行率 | 72% | ![]() |
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13.プーアルティーカプセルを毎食後計10粒飲む | 実行率 | 84% | ![]() |
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14.黒しょうが+5つの黒スリムを毎食後計6粒飲む | 実行率 | 83% | ![]() |
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15.オリーブジュースカプセルを毎食後計3粒飲む | 実行率 | 90% | ![]() |
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16.くろしろを他サプリ成分に干渉しない時に一日計2粒飲む | 実行率 | 78% | ![]() |
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17.体を冷やし代謝を下げるアイスは全面禁止 | 実行率 | 99% | ![]() |
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18.深夜の空腹はこんにゃくラーメンでブロック | 実行率 | 100% | ![]() |
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朝昼夕3食きちんと食事する | ![]() | 基礎代謝量1850kcal分は最低限摂る | ![]() |
平均消費 2500kcalを摂取オーバーしない | ![]() | 間食をしない | ![]() |
大好物カップラーメンは一日一個まで | ![]() | カロリーある飲み物を摂らない | ![]() |
フルベリを毎食前・計3粒飲む | ![]() | にんにくを昼夕食で計6粒食べる | ![]() |
シボガードを夕食前に4粒飲む | ![]() | シボヘールを夕食後に4粒飲む | ![]() |
プレミアムスリムビオを毎食後に計3粒飲む | ![]() | 黒烏龍茶カプセルを毎食後に計6粒飲む | ![]() |
プーアルティーカプセルを毎食後計10粒飲む | ![]() | 黒しょうが+5つの黒スリムを毎食後計6粒飲む | ![]() |
オリーブジュースカプセルを毎食後計3粒飲む | ![]() | くろしろを他サプリ成分に干渉しない時に一日計2粒飲む | ![]() |
体を冷やし代謝を下げるアイスは全面禁止 | ![]() | 深夜の空腹はこんにゃくラーメンでブロック | ![]() |
82.3kg 25.3%
18:35

朝昼夕3食きちんと食事する | ![]() | 基礎代謝量1850kcal分は最低限摂る | ![]() |
平均消費 2500kcalを摂取オーバーしない | ![]() | 間食をしない | ![]() |
大好物カップラーメンは一日一個まで | ![]() | カロリーある飲み物を摂らない | ![]() |
フルベリを毎食前・計3粒飲む | ![]() | にんにくを昼夕食で計6粒食べる | ![]() |
シボガードを夕食前に4粒飲む | ![]() | シボヘールを夕食後に4粒飲む | ![]() |
プレミアムスリムビオを毎食後に計3粒飲む | ![]() | 黒烏龍茶カプセルを毎食後に計6粒飲む | ![]() |
プーアルティーカプセルを毎食後計10粒飲む | ![]() | 黒しょうが+5つの黒スリムを毎食後計6粒飲む | ![]() |
オリーブジュースカプセルを毎食後計3粒飲む | ![]() | くろしろを他サプリ成分に干渉しない時に一日計2粒飲む | ![]() |
体を冷やし代謝を下げるアイスは全面禁止 | ![]() | 深夜の空腹はこんにゃくラーメンでブロック | ![]() |
82.8kg 25.6%
19:09


朝昼夕3食きちんと食事する | ![]() | 基礎代謝量1850kcal分は最低限摂る | ![]() |
平均消費 2500kcalを摂取オーバーしない | ![]() | 間食をしない | ![]() |
大好物カップラーメンは一日一個まで | ![]() | カロリーある飲み物を摂らない | ![]() |
フルベリを毎食前・計3粒飲む | ![]() | にんにくを昼夕食で計6粒食べる | ![]() |
シボガードを夕食前に4粒飲む | ![]() | シボヘールを夕食後に4粒飲む | ![]() |
プレミアムスリムビオを毎食後に計3粒飲む | ![]() | 黒烏龍茶カプセルを毎食後に計6粒飲む | ![]() |
プーアルティーカプセルを毎食後計10粒飲む | ![]() | 黒しょうが+5つの黒スリムを毎食後計6粒飲む | ![]() |
オリーブジュースカプセルを毎食後計3粒飲む | ![]() | くろしろを他サプリ成分に干渉しない時に一日計2粒飲む | ![]() |
体を冷やし代謝を下げるアイスは全面禁止 | ![]() | 深夜の空腹はこんにゃくラーメンでブロック | ![]() |
82.8kg 25.2%
19:56

朝昼夕3食きちんと食事する | ![]() | 基礎代謝量1850kcal分は最低限摂る | ![]() |
平均消費 2500kcalを摂取オーバーしない | ![]() | 間食をしない | ![]() |
大好物カップラーメンは一日一個まで | ![]() | カロリーある飲み物を摂らない | ![]() |
フルベリを毎食前・計3粒飲む | ![]() | にんにくを昼夕食で計6粒食べる | ![]() |
シボガードを夕食前に4粒飲む | ![]() | シボヘールを夕食後に4粒飲む | ![]() |
プレミアムスリムビオを毎食後に計3粒飲む | ![]() | 黒烏龍茶カプセルを毎食後に計6粒飲む | ![]() |
プーアルティーカプセルを毎食後計10粒飲む | ![]() | 黒しょうが+5つの黒スリムを毎食後計6粒飲む | ![]() |
オリーブジュースカプセルを毎食後計3粒飲む | ![]() | くろしろを他サプリ成分に干渉しない時に一日計2粒飲む | ![]() |
体を冷やし代謝を下げるアイスは全面禁止 | ![]() | 深夜の空腹はこんにゃくラーメンでブロック | ![]() |
84.0kg
19:5084.0kg
19:5084.0kg 25.4%
19:50

朝昼夕3食きちんと食事する | ![]() | 基礎代謝量1850kcal分は最低限摂る | ![]() |
平均消費 2500kcalを摂取オーバーしない | ![]() | 間食をしない | ![]() |
大好物カップラーメンは一日一個まで | ![]() | カロリーある飲み物を摂らない | ![]() |
フルベリを毎食前・計3粒飲む | ![]() | にんにくを昼夕食で計6粒食べる | ![]() |
シボガードを夕食前に4粒飲む | ![]() | シボヘールを夕食後に4粒飲む | ![]() |
プレミアムスリムビオを毎食後に計3粒飲む | ![]() | 黒烏龍茶カプセルを毎食後に計6粒飲む | ![]() |
プーアルティーカプセルを毎食後計10粒飲む | ![]() | 黒しょうが+5つの黒スリムを毎食後計6粒飲む | ![]() |
オリーブジュースカプセルを毎食後計3粒飲む | ![]() | くろしろを他サプリ成分に干渉しない時に一日計2粒飲む | ![]() |
体を冷やし代謝を下げるアイスは全面禁止 | ![]() | 深夜の空腹はこんにゃくラーメンでブロック | ![]() |
83.9kg
19:08
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