このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > tterryさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.週に2回以上1時間以上の運動する実行率94%94%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年10月10日(水)
体重70.2kg   体脂肪率17.4%

週に2回以上1時間以上の運動する

○

ラン5km

21:26

ラン

コメント(0)

2018年10月6日(土)
体重69.4kg   体脂肪率17.4%

週に2回以上1時間以上の運動する

○

ラン6km

18:00

ラン

コメント(0)

2018年10月3日(水)
体重70.0kg   体脂肪率17.4%

週に2回以上1時間以上の運動する

○

ラン5km

18:00

ラン

コメント(0)

2018年9月26日(水)
体重69.5kg   体脂肪率17.4%

週に2回以上1時間以上の運動する

○

ラン6km

20:42

ラン

コメント(0)

2018年9月22日(土)
体重69.5kg   体脂肪率17.4%

週に2回以上1時間以上の運動する

○

ラン6km

18:51

ラン

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


49歳 男性 身長:171.0cm
40代にして大胸筋が動きました。
2016年8月7日スタート
開始時74.0kg   
-3.8kg
現在70.2kg 17.4%
あと1.2kg
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 4 5
7 8 9 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 70.6s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 67.4s

一覧へ

 

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 49.1s

かーたん
40代後半 女性 
166.0cm 73.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!