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ダイエット日記 > ぶひぶひ族さんのマイページ

日記

2016年10月17日(月)
体重88.6kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

---

23:17
---
---


水100ml

間食
ローソン ポークウインナーとチーズのロール
午後の紅茶無糖500ml


画像上参照
豚汁
玄米105g
卵焼き
ピーマンの塩レモン焼
豚汁の具が入らなかった分
冷たい麦茶160ml

間食
ホットコーヒー(ミルクのみ)
ローソン ブランのパンケーキ109kcal*3


画像下参照
ローソン 照り焼きチキンとたまごのサンドイッチ
ローソン カットパイン
トロピカーナエッシェンシャルズ マルチミネラル
炭酸水レモン200ml






生理による腰の鈍痛がじわじわきててなにもする気が起きない。
すき焼きもどきの材料まで買って、まったりと歩いて帰ってきましたが、手前のコンビニにうっかり入ってしまった。
見た目は少なく見えるのに普通におもろかったわ500kcalくらいあるんですよね、この夜ご飯。


ぐぎぎ、くやしい。


でも不順だった生理がちゃんと来てくれてありがたや。





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2016年10月16日(日)
体重89.3kg

一駅手前で降りる

×

食事はよく噛む

○

---

20:54
---
---


水200ml


画像上参照
フルーツヨーグルト
 ヨーグルト250g
 キウイ1個
 イチゴジャム20g
炭酸水レモン500ml

間食
ポテトチップス1袋!70g!!
ごろっと野菜のグラノーラ40g*2


画像下参照
豚汁*2
水400ml





何もしない、それはなぜか食べたくなるサイン。
いやいや、昨日あんだけ暴食したんだから今日は絶対デトックス!

などという決意むなしく間食間食。
ゴミクソ野郎ですよ。
あ、ラードだった。
ゴミクソラードです。

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2016年10月15日(土)
体重90.2kg

一駅手前で降りる

×

食事はよく噛む

○

---

20:53


無し


カラオケ(コートダジュール)でランチセット
 日替わりランチ
 ・ハンバーグ
 ・ミニサラダ
 ・ポテトフライ
 ・ごはん
 ドリンクバー
 ・炭酸水
 ・野菜ジュース

間食
ミニストップ ベルギーチョコソフト(コーン)


鍋(塩ちゃんこ味)
 豚肉
 鶏もも肉
 肉団子
 白菜
 人参
 大根
 もやし
 エリンギ
 マイタケ
 マロニー
ほうじ茶600mlは飲んだと思う

間食
チョコマシュマロ(USJのお土産)



肉・肉・肉!
余すことなく肉を食べました。


そして、マジでお腹が苦しくなりました。


セーブが出来ないぶひぶひ族。
そしてお察しな体重……

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2016年10月14日(金)
体重89.6kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

---

23:59
---
---


水160ml

間食
ローソン ポークウインナーとチーズのロール
午後の紅茶無糖500ml


画像上参照
豚汁350ml
 豚肉
 キャベツ
 もやし
 こんにゃく
 ネギ
茹で胸肉タレ漬け
焼ピーマン(胡椒レモン)
ローソン 梅と鰹のごはんおにぎり176kcal(画像無し)
冷たい麦茶160ml

間食
ローソン ブランのチョコロール232kcal
アイスコーヒー(ミルクのみ)


画像下参照
豚汁
ぶりの草サラダ

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2016年10月13日(木)
体重89.5kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

---

23:59
---
---


水160ml

間食
ローソン ポークウインナーとチーズのロール
午後の紅茶無糖500ml


画像上参照
キャベツともやしとしめじのコンソメスープ350ml
ペンネのクリームチーズ和え
スクランブルエッグ(卵M1個分)
茹で胸肉のドレッシング漬け
ブロッコリーのマスタード和え
ローソン ブランパン1個(画像無し)
冷たい麦茶160ml

間食
ローソン 大豆粉のバニラシフォンケーキ
アイスコーヒー(ミルクのみ)


画像下参照
チーズ玉ねぎのコンソメスープ
バゲット30g
焼ピーマン(胡椒レモン)
茹で胸肉のドレッシング漬け



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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25.3kg
現在75.7kg
あと5.7kg
目標70.0kg

 

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