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ダイエット日記 > ぶひぶひ族さんのマイページ

日記

2016年11月23日(水)
体重86.0kg

一駅手前で降りる

×

食事はよく噛む

○

---

23:59
---

朝 無し
昼 池袋サンシャイン
 ビストロティガボンボン
 ビーフシチューオムレツライス って感じの名前の
 水160ml*2

間食
コメダ珈琲店
 アイスコーヒー(ミルクのみ)*3
 抹茶日和(抹茶のロールケーキ)


画像参照
バゲット
きんぴらごぼう
小松菜の和風スープ

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2016年11月22日(火)
体重86.2kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

---

20:17
---
---


無し

間食
ローソン ポークウインナーとチーズのロール
午後の紅茶無糖
コーヒー(ミルクのみ)


画像上参照
和風スープ
 白菜
 水菜
 めんつゆ仕立て
きんぴらごぼう
茹で豚肉
バゲット

間食
ローソン 大豆粉のバニラシフォンケーキ
コーヒー(ミルクのみ)


画像下参照
和風スープ
 白菜
 水菜
草サラダ
 レタスメインのカットサラダ
 茹でささみ
バゲット
きんぴらごぼう

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2016年11月21日(月)
体重86.8kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

---

23:59
---

朝 無し
間食
ローソン ポークウインナーとチーズのロール
午後の紅茶無糖


エースコック スープはるさめ 博多水たき風ゆず胡椒仕上げ
ローソン 阿波尾鶏の五目おこわおにぎり
お〜い お茶

間食
ローソン ブランのチーズ蒸しケーキ
コーヒー(ミルクのみ)
午後の紅茶無糖


画像参照
鍋の残り
 木綿豆腐
 マロニー
 水餃子
 白菜
 水菜
草サラダ
 ベビーリーフ
 茹でささみ
 胡麻ドレッシング
きんぴらごぼう

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2016年11月20日(日)
体重86.9kg

一駅手前で降りる

×

食事はよく噛む

○

---

23:59


水100ml

昼〜夜(12:00〜20:00までに食べたもの)
ほうれん草とかぼちゃのサラダ
シーザーサラダ
チーズミートローフ
ミートラザニア
ポテトコロッケ
じゃこと長芋の醤油和え
甘酢鶏から揚げ
ファーストキッチン アボカドとサーモンのパスタ
じゃがりこ サラダ味
ビーノ
じゃがいも心地 こく旨塩味
エアリアル 濃厚チェダーチーズ味
クッキー(頂きもの)
バームクーヘン(頂きもの)



見事なまでの暴飲暴食。
いっそすがすがしさが感じますね^^





ということはなく、もう今はただただ後悔。
人と遊ぶときはちょっとくらい羽目外しても大丈夫!というスタンスですが
これはやりすぎたああああああ!!!

今週はデトックス週間にします。

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2016年11月19日(土)
体重87.3kg

一駅手前で降りる

×

食事はよく噛む

×

---

23:59
---


無し


画像参照
キャベツとシメジのコンソメ和風煮

間食(15:00〜19:00)
ミスタードーナツ
 ポンデ黒糖
 ダブルチョコレート
じゃがりこ サラダ味
固揚げポテト ゆず胡椒味


肉鍋
 白菜
 水菜
 えのき
 木綿豆腐
 マロニー
 豚肉
 鶏肉
 水餃子

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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-18.1kg
現在82.9kg
あと2.9kg
目標80.0kg

 

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