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ダイエット日記 > ぶひぶひ族さんのマイページ

日記

2016年12月6日(火)
体重85.7kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

---

23:59
---


水120ml

間食
ローソン ポークウィンナーとチーズのロール
コーヒー(ミルクのみ)


エースコック スープはるさめ ワンタン
セブンイレブン 大きなおむすび しそ昆布たくあん
午後の紅茶無糖

間食
ローソン ブランのほろにがショコラ&ホイップパン


画像参照
小松菜ともやしの和風スープ
ローソン 鶏から塩にんにく2個
サバの味噌煮
カット野菜(キャベツ&レタス)
水160ml

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2016年12月5日(月)
体重85.9kg

食事はよく噛む

未記入

85.9kg

21:22

コメント(0)

2016年12月4日(日)
体重85.8kg

食事はよく噛む

未記入

85.8kg

21:22

コメント(0)

2016年12月3日(土)
体重86.0kg

一駅手前で降りる

×

食事はよく噛む

○

---

23:59
---
---
---


水160ml
ヨーグルト
イチゴジャム


画像上参照
築地食堂 源ちゃん 某店舗
 カキフライとぶりの海鮮丼
 (ごはん2杯分は確実にあった……)
 水160ml*3

間食
画像下参照
おぼんdeごはん 某店舗
 あったか濃厚抹茶ショコラ
 アイスコーヒー(ミルクのみ)


友人と二人で惣菜祭り
 ローストビーフサラダ
 グラタンコロッケ
 トマトリゾットコロッケ
 ズワイガニのクリームコロッケ
残り物
 バゲット
 サバのみぞれ煮
炭酸水レモン
冷たい緑茶

間食
ピーナッツ
チョコレート
缶カクテル*1
缶チューハイ*2

コメント(0)

2016年12月2日(金)
体重86.0kg

食事はよく噛む

未記入

86.0kg

21:20

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

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なりこ
46歳 女性 
153.0cm 76.8s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 78.8s

AKE
41歳 女性 
154.0cm 79.0s

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

mai2010
42歳 女性 
153.0cm 50.5s

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