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ダイエット日記 > Nozoさんのマイページ

日記

2017年2月11日(土)
収支カロリー 1,607 kcal
摂取カロリー 3,700 kcal
消費カロリー 2,093 kcal

カービー

未記入

ウェストはかる

未記入

腹筋

未記入

あれっと思ったらやめる。

未記入

脚マッサージ

未記入

ずんずん歩く

未記入

記録

未記入

2017年2月9日(木)
収支カロリー -1,643 kcal
摂取カロリー 450 kcal
消費カロリー 2,093 kcal

カービー

未記入

ウェストはかる

未記入

腹筋

未記入

あれっと思ったらやめる。

未記入

脚マッサージ

未記入

ずんずん歩く

未記入

記録

未記入

2017年2月8日(水)
収支カロリー -693 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 2,093 kcal

カービー

未記入

ウェストはかる

未記入

腹筋

未記入

あれっと思ったらやめる。

未記入

脚マッサージ

未記入

ずんずん歩く

未記入

記録

未記入
2017年2月7日(火)
収支カロリー -1,593 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 2,093 kcal

カービー

未記入

ウェストはかる

未記入

腹筋

未記入

あれっと思ったらやめる。

未記入

脚マッサージ

未記入

ずんずん歩く

未記入

記録

未記入
2017年2月6日(月)
収支カロリー -793 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 2,093 kcal

カービー

未記入

ウェストはかる

未記入

腹筋

未記入

あれっと思ったらやめる。

未記入

脚マッサージ

未記入

ずんずん歩く

未記入

記録

未記入
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女性 身長:162.0cm
変わりたい!
2016年7月21日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+6kg ±0%
現在66.0kg 30.0%
あと21kg あと20%
目標45.0kg 10.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.0s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

きくこ
44歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

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