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ダイエット日記 > ゆーさんのマイページ

日記

2017年1月9日(月)
体重52.5kg   体脂肪率26.7%

毎朝スクワット10回!

未記入

当たり前だけど食べないと体重は減りますね
体脂肪率を減らそう^^;

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年末年始の生活の影響が肌に出てきました^^; 今日からリセット、本気モードに入ります!
2/1までは一番キレイな自分でいたいから!もっと自信を持てればもっと上手ににこにこできるだろうし、そうしたらもっと積極的になれて良い結果になると思うから!
とりあえず規則正しい生活しなきゃ……眠気来てーーー……!

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2017年1月6日(金)
体重53.2kg   体脂肪率24.9%

毎朝スクワット10回!

未記入

明けましておめでとうございます!年末年始は結構な量食べた気がしたけれどあんまり体重ふえてませんでした!しかも体脂肪率はかなり減ってて嬉しい〜〜
今年は50キロ切ってみようかな…!

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2016年12月23日(金)

毎朝スクワット10回!

未記入

ここの自分のコメントを見返すと軌跡が見える。
そして生理周期に合わせてテンションが変わっていっているのも。今回は疑心暗鬼モードになるのがいつもより早め。生理も早く来て早く終わってくれないかな〜〜 年明けすぐに一大イベントがあるの。万全の体制で迎えたいんだけどなあ

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2016年12月22日(木)
体重52.4kg   体脂肪率26.7%

毎朝スクワット10回!

未記入

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2016年12月16日(金)
体重52.7kg   体脂肪率27.6%

毎朝スクワット10回!

未記入

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20代前半 女性 身長:157.5cm
一回痩せたのにリバウンドしちゃってヤバい>_<
夏休み中に可愛くなって、クリスマスまでに彼氏作りたいです>_<
2016年7月20日スタート
開始時56.7kg 29.3%
-5.5kg -3.3%
現在51.2kg 26.0%
目標達成!! あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.3s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

きくこ
44歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

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