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ダイエット日記 > ゆーさんのマイページ

日記

2016年8月17日(水)

毎朝スクワット10回!

○

久しぶりにスクワットしたら足も腹筋もがくがく……笑
今日からまたがんばる!

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2016年8月16日(火)
体重57.0kg   体脂肪率27.6%

毎朝スクワット10回!

未記入

山形のごはん美味しすぎてこんな体重に…!>_<
こっから巻き返すぞ〜〜ヽ(*`д´*)ノ

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2016年8月5日(金)

毎朝スクワット10回!

○
2016年8月4日(木)

毎朝スクワット10回!

○
2016年8月1日(月)
体重56.1kg   体脂肪率26.4%

毎朝スクワット10回!

○

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20代前半 女性 身長:157.5cm
一回痩せたのにリバウンドしちゃってヤバい>_<
夏休み中に可愛くなって、クリスマスまでに彼氏作りたいです>_<
2016年7月20日スタート
開始時56.7kg 29.3%
-5.5kg -3.3%
現在51.2kg 26.0%
目標達成!! あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

きくこ
44歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

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